Although everyone reduces their food intake during the month of Ramadan, practicing sports during this month remains important and necessary and cannot be neglected. Exercising helps regulate blood sugar levels, provides the body with energy, and maintains muscle mass. Given the importance of exercising, we decided to mention to you the basics of practicing sports while fasting and clarify the types of sports that can ...

The month of Ramadan is a time for worship and drawing closer to Almighty Allah. At the same time, many individuals begin organizing their nutrition during this month, especially athletes who wish to maintain their muscle mass and athletic physique. Therefore, questions frequently arise regarding the best Suhoor for athletes and the most important foods that sustain their energy levels. The body consta...

يمكن أن تقضي يومك بكل نشاط وحيوية دون أن تصاب بنسبة من الخمول والكسل وعدم النشاط، وذلك من خلال تحديد عدد الوجبات المناسبة التي يجب تناولها خلال اليوم، ويتم ذلك للحفاظ على وزنك وعدم الإصابة ببعض الأمراض التي تحدث نتيجة الإفراط في تناول الطعام، أو الامتناع عن تناول الطعام، وفي السطور الآتية سوف نذكر لكم كيفية تنظيم الوجبات وعدد الوجبات المناسبة لك على مدار اليوم.   عدد الوجبات المناسبة التي يجب تناولها خلال اليوم الكثير يتساءل عن عدد الوجبات المنا...

يعد الماجستير هو أحد الدرجات المتقدمة في التخصص لذا تختلف دراسة ماجستير التغذية العلاجية عن دراسة دورات التغذية أو الدبلومات، إذ يتضمن الماجستير الكثير من الموضوعات والأمور التي يتم دراستها، والماجستير وهو عبارة عن شهادة يحصل عليها الفرد بعد إتمام دراسته في كل ما يتعلق بمجال التغذية مع اشتراط اجتياز الاختبارات التي يتم وضعها،  مع تقديم رسالة والقيام بمناقشتها من جانب أساتذة متخصصين، وقد يظن البعض أن درجة الماجستير مقصورة على أصحاب المؤهلات العليا الطبية.

ما هي التغذية الرياضية sports nutrition؟ - تُعد التغذية الرياضية sports nutrition من أساسيات النجاح الرياضي وذلك لأن اتباع نظام غذائي صحي يتوافق مع الشخص الرياضي يُمكنه من الحصول على الطاقة اللازمة لممارسة الرياضة وفي نفس الوقت لا يحدث زيادة في الوزن....

المقدمة تساهم التربية الرياضية في بناء شخصية الفرد من عدة وجوه وتساعدة على النمو السليم, منها الأهتمام بالجانب البدني و الجانب الاجتماعي و الوجداني و الانفعالي. فكان لزاماً اعداد مدرب تربية بدنية متكامل من الناحيه ( تغذية الرياضيين – الصحه البدنية- الصحه النفسية – الرياضه البدنية - العلاج الطبيعي للطلاب ) . الفئات المستهدفة لبرنامج اعداد مدرب تربية بد...

Dr. عماد حمدي محمد أخصائي تغذية علاجية   المؤهلات الاكاديمية:...

دبلوم التغذية العلاجية إذا كنت طبيب أو صيدلى أو تعمل فى مجال التمريض وتريد التخصص فى مجال التغذية العلاجية لتطوير معرفتك وكفائتك واستغلال كل فرص الترقية أو إضافة مجال جديد إلى تخصصاتك إليك دورة دبلومة التغذية العلاجية مقدمة من المجموعة الدولية لخدمات التدريب (قسم التدريب الطبي) التى تتيح لك الفرصة للدراسة من أى مكان وفى أى وقت يناسبك وتوفر لك وقت ومصاري...