منصة IGTS تحصل على اعتماد المركز الوطني للتعليم الإلكتروني كمزود محتوى تعليمي معتمد   أعلنت منصة IGTS للتعليم الإلكتروني عن حصولها على اعتماد رسمي من المركز الوطني للتعليم الإلكتروني في المملكة العر...

يعتبر البورد الأمريكي CPHQ احد الشهادات الاحترافية في جودة الرعاية الصحية، يوفرها ويمنحها مجلس جودة الرعاية الصحية NAHQ، ولها أهمية كبيرة حيث أنها تؤهل الحاصلين عليها للعمل في مختلف المؤسسات الصحية ويمكنه العمل كمنسق جودة أيضًا، وتعطيهم معرفة شاملة حول العمل في القطاعات ويكونون على دراية تامة بمعايير قياس الأداء وتحسين المناهج العملية وأيضًا إمكانية إدارة المخاطر وسلامة المرضى. ما هو البورد الأمريكي؟ البورد الأمريكي هو مصطلح عام يشير إلى مجموعة من

تهدف دائما الدول والحكومات والمؤسسات الصحية ودور الرعاية الطبية إلى تقديم خدمات بجودة مميزة وراقية لجميع الأشخاص المرضي وغير المرضى أيضًا، وتسعى المؤسسات الي تطوير وتحديث المجال الطبي وذلك نهوضا بالرعاية الطبية والخدمات التي تقدم للمريض وذلك من أجل الوصول إلى حالة من عدم انتشار الأمراض وتحسين الحالة الصحية للمواطنين وتقليل أعداد الوفيات، لذا فإن الحكومات تبذل جهدًا رائعًا في تحقيق ذلك. ما هي الجودة الصحية

تعد وجبة السحور أساسية وهامة في رمضان ولا تقل أهمية عن وجبة الإفطار لأنها تعطي الجسم الطاقة المناسبة التي تجعله قادرًا على تحمل الصيام طوال النهار، وعليك أن تختار الأطعمة المناسبة والصحية للجسم التي تساعد على ترطيبه،  بالإضافة إلى إعطائه الشعور بالشبع، لذا فإن هناك أكلات مهمة يمكنها أن تحافظ على صحتك في صيام الشهر، سوف نتعرف عليها اليوم. أكلات مهمة في السحور للحفاظ على طاقة الجسم البلح: في حال تم تناول التمر في وجبة السحور يحتوي عل...

رغم أن الجميع يقلل من كمية تناوله للطعام في شهر رمضان إلا أن ممارسة الرياضة خلال هذا الشهر تظل مهمة وضرورية، ولا يمكن إهمالها حيث أن ممارسة الرياضة يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، ويمد الجسم بالطاقة، و يحافظ على الكتلة العضلية، ونظراً لأهمية ممارسة الرياضة قررنا أن نذكر لكم أساسيات ممارسة الرياضة أثناء الصيام،  وتوضيح أنواع الرياضة التي يمكن ممارستها في شهر رمضان.   أساسيات ممارسة الرياضة أثناء الصيام من أهم أساسيات ممارسة الرياضة أثناء الصيام مراعاة ...

شهر رمضان هو شهر عبادة وتقرب إلى الله عز وجل، وفي نفس الوقت يبدأ البعض بتنظيم الغذاء الخاص به خلال هذا الشهر وبالأخص الرياضيين يرغبون في الحفاظ على جسمهم الرياضي، لذا نجد التساؤل يكثر حول أفضل سحور للرياضيين، وأهم الأطعمة التي تحافظ على نشاطهم، حيث أن الجسم دائماً ما يكون في حاجة إلى نسبة من البروتينات والألياف، بالإضافة إلى أن وجبة السحور يجب أن تتضمن أكلات تتميز بأن سرعة امتصاصها بطيئة، وفي السطور التالية سنوضح أهم هذه الأطعمة.   أفضل سحور للرياضيين سوف نذكر ل...

مع حلول شهر الخير وبدء الصيام الكثير منا يمارس عادات غذائية سيئة في رمضان، ولكن هذا ما تعودنا عليه منذ الصغر، وتلك العادات لها تأثير سلبي على صحتنا بشكل عام وقد تتسبب في حدوث إضطرابات الهضم أو مشاكل في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى زيارة الطبيب بشكل متكرر، وهنا سوف نتحدث معكم بالتفصيل حول العادات الغذائيّة السلبية التي يجب تجنبها في شهر رمضان. 6 عادات غذائية سيئة في رمضان  هناك عدة عادات غذائية عليك تجنبها في شهر رمضان حتى لا تؤثر بالسلب على صحتك ويمكن حصر تل...

الصيام في رمضان فرض أقره الله سبحانه وتعالى على جميع المسلمين، حيث أن الصيام يبدأ من طلوع الفجر وحتى آذان المغرب وفيه يمتنع المسلمون عن الشراب والطعام وعن كل فعل يغضب الله عز وجل، فضلا عن أن الصائم يتحلى بالصبر والمحبة والتسامح والتعاون والشعور بالغير من أجل أن يأخذ أجر الصيام كاملا، وخلال شهر رمضان نجد أن الجميع يسأل عن أسس التغذية الصحيحة في رمضان، ودورها في الحفاظ على الصحة العامة للجسم.   أسس التغذية الصحية في رمضان التغذية السليمة هي العمود الراسخ والأساسي ...