يعرف فيتامين ب 12 بفيتامين الطاقة و المصدر الساسي للحصول عليه عن طريق تناول الأطعمة الغنية به . و يعمل فيتامين ب 12 علي تسهيل عملية تكوين خلايا الدم الحمراء و تقوية الجهاز المناعي و يساعد في تقوية الأظافر و الشعر و يجدد الجلد ، و الجدير بالذكر ان فيتامين ب 12 يساعد في تحسين و استقرار الصحة النفسية و يحافظ علي وظيفة الدماغ للفرد كما ان نقصة يؤثر علي الصحة العقلية بجانب الصحة الجسدية . يحتوي فيتامين ب 12 علي ( الكوبامين ) وهو اكبر و اكثر تركيب كيميائي معقد بين جميع الفيتامينات و يعتبر فيتامين ب 12 من الفيتامينات القابلة للانحلال في الماء . تكد دراسات الصحة النفسية ان فيتامين ب 12 يساعد في تقوية الاعصاب و تحسين التواصل بين الخلايا العصبية و يزيد من قدرة الفرد علي التركيز و تقوية الذاكرةو يعمل علي تحسين و استقرار الغدة الكظرية ، لذلك يعتبر فيتامين ب 12 مصدر هام جدا لاستقرار الصحة النفسية و الجسدية للفرد .

العلاقة بين فيتامين ب 12 و استقرار الصحة النفسية و العصبية للفرد :

شاهد ايضا: اسرار التخسيس بعد الولادة ( تغذية علاجية ) نصائح تغذية علاجية خلال فترة العيد "> تاثير نقص فيتامين ب 12 عي الصحة النفسية-المجموعة الدولية لخدمات التدريب
المكتبة الطبية > تاثير نقص فيتامين ب 12 عي الصحة النفسية
IGTS
منذ انطلقت IGTS في 2015 كان الهدف الأساسي هو دعم التدريب والتأهيل في القطاع الصحي بمختلف فئاته، وبهذا سعت المجموعة الى توفير خبرات علمية وعملية من اكبر خبراء المجال الطبي في الوطن العربي، والذين شُرِفنا ان يكونوا جزء من عائلة IGTS. ونتيجة للنجاح الذي حققته المجموعة، توجهنا الى التوسع في مجالات لا تقل أهمية عن القطاع الصحي، وكان منها إدارة الأعمال – التربية والإرشاد – الصحة النفسية – الموارد البشرية – وغيرها المزيد بما يتناسب مع احتياج الكوادر البشرية وبجودة في التعلم هي بداية رئيسية لكل طموح في تلقي العلم والتطوير الذاتي. وكان العنصر الأهم في استراتيجية IGTS هو التعاقد مع مجموعة من الخبراء جميعهم أعضاء هيئات تدريس في اكبر الجامعات العربية في جميع التخصصات، مؤمنون بما يقدمونه من علم، ويسعون الى البحث والتطوير فيه، لنقل اكبر قدر منه الى الطالب وافادته الإفادة القصوى، من خلال أسلوب تعليم مرن عن بعد وبتواصل مباشر مع المحاضر.

الفئات

تاريخ النشر: 2018-06-14 05:56:53
تاريخ اخر تحديث: 2025-10-16 06:39:22