شارك على:
منذ انطلقت IGTS في 2015 كان الهدف الأساسي هو دعم التدريب والتأهيل في القطاع الصحي بمختلف فئاته، وبهذا سعت المجموعة الى توفير خبرات علمية وعملية من اكبر خبراء المجال الطبي في الوطن العربي، والذين شُرِفنا ان يكونوا جزء من عائلة IGTS. ونتيجة للنجاح الذي حققته المجموعة، توجهنا الى التوسع في مجالات لا تقل أهمية عن القطاع الصحي، وكان منها إدارة الأعمال – التربية والإرشاد – الصحة النفسية – الموارد البشرية – وغيرها المزيد بما يتناسب مع احتياج الكوادر البشرية وبجودة في التعلم هي بداية رئيسية لكل طموح في تلقي العلم والتطوير الذاتي. وكان العنصر الأهم في استراتيجية IGTS هو التعاقد مع مجموعة من الخبراء جميعهم أعضاء هيئات تدريس في اكبر الجامعات العربية في جميع التخصصات، مؤمنون بما يقدمونه من علم، ويسعون الى البحث والتطوير فيه، لنقل اكبر قدر منه الى الطالب وافادته الإفادة القصوى، من خلال أسلوب تعليم مرن عن بعد وبتواصل مباشر مع المحاضر.
علاقة الصحة النفسية بنقص فيتامين د
فيتامين د هو احد اهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية حيث انه يعمل علي الحفاظ
علي العظام صحية و قوية و يساعد في تنظيم الكالسيوم في الدم ، و هو المسئول عن امتصاص و ترسيب
الكالسيوم و الفوسفور في العظام و الاسنان و هو عامل اساسي لمحاربة البكتريا و الفيروسات و تقوية الجهاز
المناعي .
و يؤكد اطباء الصحة النفسية علي اهمية فيتامين د للاعصاب و تواصل الدماغ مع الجسم لضمان استقرار الصحة
النفسية للفرد. يذكر ان فيتامين د يعد مؤثرا قويا علي الصحة النفسية حيث ان بعض الدول قامت باستخدامة
خلال الحروب عن طريق اعطاء الجنود جرعات منه لتحمل المشاهد الحربية المؤلمة و لابعادهم عن مشاعر التوتر
و الخوف .
و الجدير بالذكر ان عدم التعرض للشمس و سوء التغذية من اهم عوامل نقص فيتامين د ، و يؤدى نقص فيتامين د
إلي مجموعة من الاضطرابات النفسية حيث انه يؤثر علي استقرار و سلامة الصحة النفسية للفرد .
تأثير نقص فيتامين د علي الصحة النفسية :
يشير اطباء الصحة النفسية ان نقص فيتامين د يؤثر بضورة سلبيه علي الصحة النفسية للفرد و يجعله اكثر عرضه للاصابة بالامراض و الاضطرابات النفسية كالتالي : 1. الاكتئاب : هو مرض نفسي يعطل و يضعف وظائف الجسم ، و قد اشارت بعض الدراسات علي ارتباط الاكتئاب بنقص مسويات فيتامين د . لذلك ينصح اطباء الصحة النفسية بتناول مكملات فيتامين د لتحسين المزاج و ضرورة التعرض لاشعة الشمس و ممارسة الرياضة و تناول الاطعمة الغنية بفيتامين د ، و تعتبر هذه النصائح من اهم طرق علاج الاكتئاب و الحفاظ علي سلامة العقل. 2. الفصام : غالبا تكوين مستويات فيتامين د منخفضة لدى الاشخاص المصابية بالفصام ، و قد اثبتت الدراسات ان حوالي 65% من مرضي الفصام يعانون من نقص شديد لفيتامين د . و قد اشارت ابحاث الصحة النفسية ان مرض الفصام اكثر انتشارا في الاماكن الباردة لعدم وجود اشعة الشمس التي تعد من اهم عوامل انخفاض مستويات فيتامين د. 3. التصلب اللويحي المتعدد: يؤثر نقص فيتامين د بصورة واضحة على زيادة فرص الإصابة بمرض التصلب اللويحي ، لذلك يؤكد خبراءالصحة النفسية ان علاج نقص فيتامين د يحد من خطر الاصابة بهذا المرض . 4. تلف الدماغ : يعد فيتامين د عنصر اساسي و مهم لتطوير الدماع و يؤدى نقص فيتامين د إلي حدوث اضرار في الجهاز العصبي ، و الجدير بالذكر ان كبار السن هم اكثر عرضه لهذا المرض بسبب الانخفاض الشديد لفيتامين د ، لذلك فمن الضروري الحفاظ علي مستويات فيتامين د الطبيعية في الدم لضمان استقرار و سلامة الصحة النفسية لديهم . شاهد ايضا:- الصحة النفسية لمرضي التوحد
تاريخ النشر: 2018-05-28 04:28:12
تاريخ اخر تحديث: 2024-09-13 15:24:23
تاريخ اخر تحديث: 2024-09-13 15:24:23