استكشف دور التغذية في الوقاية من الأمراض وإدارتها في هذه الدورة. تعلم كيف تؤثر الخيارات الغذائية على الصحة وتساهم في حالات مثل مرض السكري وأمراض القلب والضغط المرتفع . دراسة الاستراتيجيات الغذائية القائمة على الأدلة للوقاية من الأمراض وإدارة الأمراض المزمنة. تطوير المهارات اللازمة لإنشاء خطط وجبات فعالة وتعزيز الصحة العامة...

سنناقش في هذه الدورة المبادئ الأساسية للتغذية ، وتحديد القيم والمتطلبات الغذائية ، والتعرف على المغذيات الغذائية والمغذيات الدقيقة ، والبروبيوتيك ، والنباتية ، والسعرات الحرارية ، ومعدل الأيض الأساسي.

العادات هي الاختيارات التي نتختارها في مرحلة من حياتنا ثم نتوقف عن التفكير فيها ولكن نستمر في القيام بها غالبًا كل يوم. تتناول هذه الدورة العادات الغذائية غير الصحية التي نتبعها بانتظام وتأثيرها على صحتنا ومفاتيح تغييرها لحياة طويلة وصحية

مع نهاية الكورس ، ستكون قادرًا على معرفة:1- زيادة الوزن الطبيعي أثناء الحمل.2- تأثير السمنة على الأم وجنينها.3- الاحتياجات الغذائية للمرأة الحامل من العناصر الغذائية الأساسية مثل الكربوهيدرات والبروتين والدهون وايضاأحتياجاتهامن الفيتامينات والمعادن المختلفة.4- الأطعمةالتى يجب تجنبهاأوالحد منها أثناء الحمل.5- الدور الغذائي في الوقاية من تسمم الحمل.6- الأعراض المزعجة التي تواجه المرأة الحامل وعلاجها الغذائي مثل غثيان الصباح والحموضة والأمساك وغيرها.7- ا...

البرامج الالكترونية شئ ضرورى وهام على تنسيق وتنظيم البرامج الغذائية والرياضة المناسبة للجسم للحفاظ على جسم متناسق ورياضى قوى وقادر على ممارسة الألعاب الرياضية المختلفة

دورة التقويم الغذائى للرياضيين لتعليم كل ما يخص التغذية الرياضيه وتمكنك من تصميم برامج غذائية و برامج مكملات غذائية محترفة ومفصلة لأي رياضي تحت اي ظروف ستتعرف أيضاً في هذه الدورةعلى كيفية وأنواع أخذ المكملات الغذائية لكل لاعب و ستتعرف على التطبيقات الغذائية للوصول إلى الوزن المناسب لكل لاعب...

دورة اختيار المغذيات عالية الجوده توضح ما هي التغذية الصحية ، وما أهمية الغذاء الصحي ، 

دورة التغذية الرياضية توضح ما هي التغذية الرياضية، وما أهمية الغذاء الصحي للرياضيين،