شهر رمضان هو شهر عبادة وتقرب إلى الله عز وجل، وفي نفس الوقت يبدأ البعض بتنظيم الغذاء الخاص به خلال هذا الشهر وبالأخص الرياضيين يرغبون في الحفاظ على جسمهم الرياضي، لذا نجد التساؤل يكثر حول أفضل سحور للرياضيين، وأهم الأطعمة التي تحافظ على نشاطهم، حيث أن الجسم دائماً ما يكون في حاجة إلى نسبة من البروتينات والألياف، بالإضافة إلى أن وجبة السحور يجب أن تتضمن أكلات تتميز بأن سرعة امتصاصها بطيئة، وفي السطور التالية سنوضح أهم هذه الأطعمة.   أفضل سحور للرياضيين سوف نذكر ل...

يمكن أن تقضي يومك بكل نشاط وحيوية دون أن تصاب بنسبة من الخمول والكسل وعدم النشاط، وذلك من خلال تحديد عدد الوجبات المناسبة التي يجب تناولها خلال اليوم، ويتم ذلك للحفاظ على وزنك وعدم الإصابة ببعض الأمراض التي تحدث نتيجة الإفراط في تناول الطعام، أو الامتناع عن تناول الطعام، وفي السطور الآتية سوف نذكر لكم كيفية تنظيم الوجبات وعدد الوجبات المناسبة لك على مدار اليوم.   عدد الوجبات المناسبة التي يجب تناولها خلال اليوم الكثير يتساءل عن عدد الوجبات المنا...

إن الاعتماد على الذكاء الاصطناعي تخطت نسبته حوالي السبعون في المائة، فأصبح الجميع الآن يعتمد عليه في تطوير أعمالهم والوصول البيانات والمعلومات بطرق أسرع وأسهل، حيث أن صناعة التكنولوجيا في وقتنا هذا تعتمد بشكل رئيسي على الذكاء الاصطناعي، وفي السطور الآتية سوف نشرح لكم كيفية استخدام الذكاء الاصطناعي في إدارة الأعمال مع توضيح أهدافه وامكانياته، وفائدة استخدام ذكاء الأعمال.   كيفية استخدام الذكاء الاصطناعي في إدارة الأعمال قبل أن نتطرق إلى توضيح كيفية استخدام الذكاء...

تعد التغذية العلاجية أحد العوامل المهمة والضرورية لصحة وسلامة جسم الإنسان، لأن التغذية السليمة تمد الجسم بما قد يحتاجه من الفيتامينات والعناصر والمواد اللازمة لقيام الجسم والأعضاء الحيوية بأدوارها، ونمو الشعر وقوته يعتمد في الأساس على عوامل أهمها النظام الغذائي والجينات والسن، وتعتبر التغذية العلاجية هى العامل الوحيد الذي يمكن للفرد التحكم والت...

نتحدث اليوم عن إدارة المشاريع ونقصد هنا بالمشاريع تلك المهمات التي يتم تحديدها من أجل الاستخدام في حل الكثير من المشكلات، كما أن هذه المشاريع تعتمد بصفة رئيسية على توافر نقطتين هما نقطة البداية. وكذلك النهاية وتحتوي تلك المشاريع على مجموعة متنوعة من المكونات المختلفة مثل الميزانية المالية والاعتماد على الأهداف المرجوة من تلك المشاريع بالإضافة إلى الاستعانة بفريق عمل يتمتع بالمهارا...

تعد أنواع التغذية العلاجية من أكثر الأمور الهامة التي لعبت دور ذا فاعلية كبيرة في تحسين حالات عديدة، وهذا لأنه تعد نصف العلاج ومساهم قوي في إعطاء العلاج نتائج إيجابية في وقت قياسي، لذا وجدنا توجيه كافة الانظار نحو هذا الامر، لذلك قررنا أن نتناول في السطور التالية أهم التفاصيل التي توضح لنا ماهية هذا الموضوع وأهميته. مفهوم التغذية العلاجية لقد كثرت الأقاويل حول التعريف، ولكن نحن سنكون بمثابة قاموس لغوي يوضح المعنى الدقيق، وذلك على هذا النحو:-
لقد سعت الجمعية ا...

الهدف من التغذية العلاجية هي عبارة عن مجموعة من الأنظمة الغذائية التي يتم من خلالها المساعدة فى علاج أمراض معينة يحتاج من يعاني منها نظام غذائي خاص يناسب احتياجاتهم، بالتغذية السليمة تحافظ على الصحة العامة ولياقة الجسم، ولكنها فى بعض الأحيان تتطلب أخذ الاحتياطات اللازمة لتجنب حدوث أي مشكلات، فعلي سبيل المثال يمكن أن تسبب الحساسية لبعض البروتينات مثل حليب البقر مشاكل فى الهضم، والتغذية السليمة الضرورية لنمو الجسم تعتمد بشكل رئيسي على اتباع الفر...

أصبحت جميع المستشفيات ترغب في الوصول إلى الجودة الصحية، حيث أن الأمر أصبح بمثابة حلم يسعون إلى تحقيقه بكل شغف وجد واجتهاد، لذا قررنا أن نساهم معكم أن نوفر لكم تعريف واضح وشامل عن هذا الأمر مع بيان مشتملاته ككل وأهم الأساسيات التي تجعل الأشخاص يرتقون للحصول على هذا اللقب كل هذا سوف يتم تفسيره بنطاق واسع في السطور القادمة. ماهية الجودة الصحية أولا وقبل كل شئ لابد من أن نعلم الجميع بماهية هذه الجودة، وما هي أهم التعريفات الخاصة بها، وذلك بهذا الشكل:-
هو قياس الخ...