يمدنا شهر رمضان المبارك بجرعة إيمانية وروحانية هائلة وأيضًا يمدنا بذكريات مميزة تظل محفورة في ذاكرتنا حول تجمع الأسرة من كبار وصغار حول وجبة الإفطار والسحور، ونفرح كثيرًا إذا قرر طفل صغير أن ينضم معنا في الصيام، هنا تبحث جميع الأمهات على وجبات سحور مناسبة له ومتوازنة أيضًا، وذلك للحفاظ على صحته كي لا تتأثر بالسلب من الصيام، كما يجب أن يحصل  الطفل على قسط كاف من النوم فليس طبيعيًا أن تجعل طفلك مستيقظ حتى الفجر من أجل تناول السحور بل عليه أن ينام ثم أيقظيه لتناول الوجبة. وج...

The month of Ramadan is a time for worship and drawing closer to Almighty Allah. At the same time, many individuals begin organizing their nutrition during this month, especially athletes who wish to maintain their muscle mass and athletic physique. Therefore, questions frequently arise regarding the best Suhoor for athletes and the most important foods that sustain their energy levels. The body consta...

    يُعد فيتامين B12 من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان حيث أن له الكثير من الفوائد وخصوصاً في تصنيع خلايا الدم الحمراء ولذلك فإن نقص فيتامين B12 يؤدي إلى المعاناة من بعض المشاكل. وهو من الفيتامينات التي تذوب في الماء ونتيجة لذلك يجب أن يحصل الإنسان على نسبة معينة من فيتامين B12 يومياً لأنه لا يتم تخزينه لفترة طويلة في الجسم.

ما هو مرض السكر : مرض السكر

مقالات عن التغذية العلاجية مهام اخصائي التغذية مهام اخصائي التغذية العلاجية
من هم اخصائيين التغذية العلاجية ؟ لمعرفة من هو اخصائي التغذية العلاجية, يجب ان تعرف

  اهمية التغذية العلاجية للأطفال : تتشابه أغذية الاطفال مع اغذية البالغين فالطفل يحتاج من مولده الي جميع العناصر الغذائية ( البروتين و ال...

اهمية التغذية العلاجية اهمية الغذاء للأنسان وتأثيره : يشكل الغذاء الذي يتناوله الفرد اخمية كبيرة لصحة جسده وعقله فاما ان يكوم هذا الغذاء مصدر للطاقة والصحة والنشاط واما ا يكون مصدر للأمراض والتوتر و القلق . و تكمن ...