-تُعد السمنة obesity أحد أمراض العصر المنتشرة حالياً على مستوى العالم، وتكون عبارة عن زيادة غير طبيعية في نسبة الدهون في الجسم،عادة ما تؤثر السمنة على صحة الانسان بالسلب ومن الممكن أن تتسبب في الإصابة ببعض الأمراض المزمنة وسوف نتعرف في هذا المقال على السمنة obesity والطرق الصحية لإنقاص الوزن. -يتم عادة تشخيص السمنة عن طريق حساب مؤشر كتلة الجسم BMI ويكون ذلك من خلال قسمة وزن الجسم بالكيلوجرام على مربع طول الجسم بالمتر. BMI=kg/m² -إذا كان الناتج أكبر من 25 فإن هذا الشخص لديه وزن زائد. -أما إذا كان الناتج أكبر من أو يساوي 30 فإن هذا الشخص يعاني من السمنة.(1)

أسباب السمنة obesity

-الكورتيكوستيرويد.

-الأدوية التي تُستخدم في علاج مرض السكري مثل (الأنسولين-سلفونيل يوريا).

-أدوية مهدئة للأعصاب مثل (هالوبيريدول-اولانزابين).

اقرأ أيضا عن التغذية العلاجية والصحة النفسية لأفضل طرق التخسيس دون علاج تخسيس.

أضرار ومضاعفات السمنة obesity

إذا لم يهتم الإنسان بمعالجة السمنة فإنه يكون معرضاً للإصابة ببعض المضاعفات مثل:

اقرأ أيضاً:تعرف على التغذية الرياضية sports nutrition

السمنة obesity والطرق الصحية لإنقاص الوزن

اقرأ أيضا عن ارشادات اخصائيين التغذية العلاجية والصحة النفسية لانقاص الوزن.

(4)

طرق الوقاية من السمنة obesity والطرق الصحية لإنقاص الوزن

اقرأ أيضا عن التغذية العلاجية لعلاج النحافة thinness.

(5)

References

1.what is the meaning of obesity?

2.the causes of obesity

3.the healthy ways for Reducing the overweight

4.the prevention of obesity

"> السمنة والطرق الصحية لإنقاص الوزن-International Group For Training Services
Since the launch of IGTS in 2015, the main objective has been to support training and qualification in the health sector in its various categories. The group has thus sought to provide scientific and practical expertise from the largest medical experts in the Arab world, who we were honored to be part of the IGTS family. As a result of the success achieved by the group, we have focused on expanding in areas no less important than the health sector. Among these are business management - education and guidance - mental health - human resources - and others, more that are commensurate with the needs of human cadres and with the quality of learning that is a major start for every aspiration to receive science and self-development. The most important element of the IGTS strategy was the contracting of a group of experts, all of the members of teaching bodies in the largest Arab universities in all specialties, who believed in the science they provided and sought to research and develop it, in order to transfer the greatest amount of it to the student and make it most useful, through a flexible distance-learning method and in direct contact with the lecturer.
طرق انقاص الوزن الصحية والتعامل مع مشكلة السمنة بفعالية
Created at: 2021-09-14 09:33:15
Updated at: 2025-10-30 19:25:54