قد تعرف أنك شخص اجتماعي أو هادئ، تحب التخطيط أو تفضل المرونة، لكن هذه الصفات لا تخبرك دائمًا لماذا تتصرف بهذه الطريقة. وهنا تأتي فكرة الإنياجرام. هذا النموذج لا يكتفي بوصف السلوك الظاهر، بل ينظر إلى الدوافع والمخاوف والاحتياجات التي تقف خلفه. فقد يتصرف شخصان بالطريقة نفسها، لكن لأسباب مختلفة تمامًا.

قد تحصل على نتيجة في اختبار انماط الشخصية MBTI مثل INFP أو ESTJ، ثم تبدأ بقراءة وصف طويل يخبرك أنك هادئ أو اجتماعي أو تحب التخطيط. لكن الجزء الأهم لا يبدأ عند معرفة الأحرف الأربعة، بل عند فهم ما تقوله هذه الأحرف فعلًا وما لا تقوله. فـ MBTI لا يفترض أن يختصر شخصيتك كلها في أربعة أحرف، ولا يحدد إن كنت مناسبًا لوظيفة معينة أ...

عندما تبحث عن طب النفس، ستجد أن المصطلح يُستخدم كثيرًا للإشارة إلى الطب النفسي، لكن فهم هذا المجال يحتاج إلى توضيح الفرق بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي، وكذلك الفرق بين الطب النفسي وعلم النفس الإكلينيكي. هذه الفروق ليست مجرد مسميات، بل ترتبط بمسار الدراسة والمؤهل وطبيعة العمل بعد التخرج. إذا كنت تفكر في العمل في مجال ...

قد يمر الإنسان بفترة يشعر فيها بالحزن أو القلق أو الضغط، وهذا لا يعني بالضرورة أنه يحتاج إلى علاج نفسي. وفي المقابل، قد تستمر بعض المشكلات لفترة أطول أو تبدأ في التأثير في العمل والدراسة والعلاقات والنوم والحياة اليومية، وهنا يصبح طلب المساعدة المتخصصة خطوة تستحق التفكير فيها. ولا يوجد نوع علاج واحد يناسب الجميع. اختيار ا...

يُعد تخصص الطب النفسي أحد التخصصات الطبية التي تهتم بتشخيص الاضطرابات النفسية وعلاجها ومتابعة الحالات التي تؤثر في التفكير والمشاعر والسلوك. لكن دراسة الطب النفسي لا تبدأ من دراسة علم النفس وحده، بل من المسار الطبي ثم التخصص السريري في الطب النفسي. وهنا يحدث أحيانًا خلط بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي، رغم اختلاف المسا...

لم يعد دبلوم تحليل الشخصية موضوعًا يهم المهتمين بفهم أنفسهم فقط. فمعرفة أنماط الشخصية وأدوات تحليلها أصبحت مرتبطة بمجالات مهنية متعددة، خصوصًا الموارد البشرية والتوظيف والتدريب والتطوير. لذلك قد يكون هذا النوع من البرامج مناسبًا لك إذا كنت تريد فهم أدوات مثل MBTI و Enneagram بصورة أكثر تنظيمًا، أو تبحث عن مهارات يمكن توظيفها في عملك مع الأ...

في السنوات الأخيرة، أصبح مجال الصحة النفسية في المملكة العربية السعودية واحدًا من أسرع القطاعات نموًا، خاصة مع دعم رؤية 2030 التي تركز على رفع جودة الحياة وتوسيع خدمات الرعاية النفسية في المستشفيات والعيادات. لذلك يزداد البحث عن أخصائي صحة نفسية معتمد السعودية، وما هي الشروط والخطوات الفعلية لدخول هذا المجال. هذا المقال ليس ...

يُعد علم النفس الجنائي واحدًا من أكثر فروع علم النفس إثارة وارتباطًا بالواقع العملي، لأنه يقف عند نقطة التقاء دقيقة بين السلوك الإنساني والقانون والعدالة. فهذا التخصص لا يكتفي بدراسة النفس البشرية بشكل عام، بل يتعمق في فهم دوافع الجريمة، وتحليل شخصية الجاني، ومساعدة الجهات العدلية والأمنية في الوصول إلى قرارات أكثر دقة وعدالة.