التغذية العلاجية لمكافحة عدوى الانفلونزا والوقاية منها

التغذية العلاجية

ان التغذية العلاجية هى التى تساهم بشكل كبير فى تعزيز جوانب الصحة العامة للجسم لأحتوائها على العناصر الغذائية التى تفيد جسم الانسان مثل المعادن والبروتينات والكالسيوم والفيتامينات التى تقوى البنية الجسدية للانسان وايضا تعمل على تقوية جهاز المناعة للحماية من الامراض فهناك جوانب كثيرة يتم الافادة منها للانسان من التغذية العلاجية السليمة "".

مكافحة عدوى فيروس الانفلونزا ومقاومته

فى فصل الشتاء تنتعش الفيروسات واكثر تلك الفيروسات انتشارا وشهرة عالميا وايضا شهرة محليا هو فيروس الانفلونزا متعددة الاشكال والاسماء وحتى لا نستهين بهذا الفيروس يكفى ان نعلم ان الدراسات والاحصاءات التى تجرى فى اوروبا وامريكا اثبتت ان الاصابة بمرض الانفلونزا يغتبر السبب الخامس من اسباب وفاة الاشخاص وخاصة الاشخاص الذين تعدى عمرهم السادسة والخمسين لذلك يجب ان نأخذ حذرنا فالوقاية خير من العلاج ولكى نقى انفسنا من هذا الفيروس لابد اولا معرفة اسباب الاصابة به وكيفية انتشاره فى الجو لنعرف بعد ذلك مكافحة عدوى هذا الفيروس وكيقية الوقاية منه فأن حدث لاقدر الله يجب معرفة كيف نعالج انفسنا منه وكل هذا بدون ان نستخدم ادوية بل عن طريق التغذية العلاجية وكما قال رسول الله (صل الله عليه وسلم) ما خلق الله من داء الا انزل له الشفاء(صدق رسول الله صل الله عليه وسلم)ومن هذا الحديث والتجارب العلمية وجد ان الطبيعة تحمل الداء والدواء معا "". ينتشر مرض الانفلونزا عندما يطير الرذاذ السائل محملا بالفيروسات الى الهواء عن طريق السعال او العطس او اللمس خاصة فى الاماكن المزدحمة فيجب تجنب كل هذه الاشياء وهذا لمكافحة عدوى هذا الفيروس ،فينشط الفيروس عادة فى درجة حرارة اقل من 37 مئوية وهى درجة حرارة جسم الانسان الطبيعية لذلك فأن عند تعرضك الى تيار هوائى تنخفض درجة حرارة الجسم فينشط فيروس الانفلونزا وينتهز هذه الفرصة المناسة للهجوم على الجسم "".

التغذية العلاجية للوقاية والعلاج من الانفلونزا

1- لتجنب العدوى بالانفلونزا تؤخذ كل يوم معلقتان من العسل الصافى او المذاب فى الماء ومن المفيد جدا ان يؤكل العسل من شمعه فيمضغ جيدا حتى يمتص العسل تماما ثم يرمى الباقى. 2-للوقاية من التهاب اللوزتين يقضم فص من الثوم بين الاسنان ببطء . 3- للاطفال وكذلك الكبار ننصح بأخذ كوب من الزبادى مضاف اليه معلقة من العسل الابيض يوميا فهو يزيد من قوة جهاز المناعة لأحتوائه على الزنك حيث بينت الدراسات ان الاشخاص الذين اعتادوا تناول قطع الحلوى التى تحتوى على الزنك يكون جهاز المناعة لديهم اقوى من غيرهم والاطعمة الغنية بالزنك ياتى على راسها الزبادى والفواكه المجففة واللحوم وفول الصويا واللب الابيض. 4- تناول الكثير من الخضراوات غير المطهية والفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال واليوسفى وكذلك الجوافة والفلفل الرومى حيث انها غنية جدا بفيتامين ج الذى يتولى قيادة الدفاع عن الجسم ضد فيروس الانفلونز ويقوى جهاز المناعة لمكافحة عدوى هذا الفيروس فالتغذية العلاجية هى خير علاج له. شاهد ايضا: التغذية العلاجية لمرضى الربو مكافحة العدوى وعوامل المخاطر لانتقال العدوى"