تغيير العادات الغذائية غير الصحية
تغيير العادات الغذائية غير الصحية
USD
106
ماذا ستتعلم من البرنامج
- فهم سبب احتياجنا للعادات وكيف تتشكل.
- تقييم العادات المختلفة التي تقوم بها يوميًا والتي لها تأثير على صحتك.
- معرفة الخطوات لتغيير سلوكياتنا وطريقة تفكيرنا من أجل تغيير حقيقي وفعال لأجسامنا.
- التميّز بين الأنواع المختلفة من أنماط تناول الأكل وفهم نمط تناول الأكل الصحي المعروف باسم الأكل الواعي
- التفريق بين المجموعات الغذائية المختلفة التي تعطي الطاقة ؛ دهون - كربوهيدرات - بروتينات
- تعرف على أنواع المغذيات الدقيقة المختلفة من الفيتامينات والمعادن
- معرفة كمية السوائل المطلوبة يوميًا
- شرح مبسط لإاضطرابات تناول الأكل
- التفريق بين الأشكال المختلفة من سوء التغذية
- تعرف على الخطوات الأربع لسلامة الغذاء
- فهم دور البروبيوتيك والبريبايوتكس في الحفاظ علي أمعاء تعمل بشكل جيد
- فهم تأثير الحميات الغذائية المختلفة على جسمك
مسمى البرنامج التدريبي كما سيُكتب في الشهادة
Change The Unhealthy Nutritional Habits Course
تاريخ النشر: 2023-12-31 16:26:05
تاريخ اخر تحديث: 2024-12-23 11:15:58
تاريخ اخر تحديث: 2024-12-23 11:15:58
فريق محاضرين الافضل فى مجالاتهم بالوطن العربى
جودة المادة العلمية المقدمة و تطوير مناهجنا باستمرار مجانا
بمجرد اشتراكك يتاح لك الدخول على الدورات مدى الحياة
القدرة على تقييم نفسك من خلال اختبار بعد كل مستوى و دورة
سهولة التواصل مع المحاضر اى وقت مباشرة من خلال الاكونت الخاص بك
نعمل فى اكثر من 22 دوله بالشرق الاوسط و شمال افريقيا
المحتوى المقدم باللغة العربية مع سهولة استخدام المنصة
تواصل مستمر و خدمة عملاء 24 ساعة طوال الوقت
اقل تكلفة و اعلى جودة فى المادة العلمية باشراف من فريق المنصة العلمى
اكتر من جهة اعتماد نقوم من خلالها باعتماد دوراتنا من مؤسسات محلية و دولية