تغيير العادات الغذائية غير الصحية

تغيير العادات الغذائية غير الصحية

USD 106

time

مدة البرنامج
02:47:59 ساعة

time

امكانية وصول
مدى الحياة

time

لغة البرنامج
اللغة العربية

time

المادة العلمية
(20)

time

مستوى البرنامج
( عام )

USD 106

معلومات المُحاضر

د. مها خليفة
أخصائي التغذية الإكلينيكية

أنا طبيبة مصرية فرنسية ، عمري 52 عامًا ، متزوجة وأعيش في مصر ولدي ولدين يدرسون ويعيشون في فرنسا. خبرة 2018 - حتى الآن
أخصائي التغذية الإكلينيكية ، العامل الذاتي العمل مع زبائني لتحقيق وزن صحي وتحسين حالتهم الصحية من خلال بناء عادات غذائية وحياتية صحية. تعد التغييرات في نمط الحياة إحدى ركائز تحسين الأمراض المزمنة التي يعاني منها الأشخاص جنبًا إلى جنب مع الوقاية من العديد من الأمراض الأخرى التي قد تحدث.
أغسطس 2014 - يوليو 2015 مدرس علوم ، مدرسة الحياة الدولية تدريس العلوم العامة للصفين السادس والسابع والصفوف 11/12 الدبلوم الأمريكي فى الاحياء.
أغسطس 2012 - يوليو 2013 مدرس علوم بمدرسة النيل المصرية تدريس العلوم العامة للصفين السادس والسابع (منهج طورته جامعة كامبريدج لهذه السلسلة الرائدة من المدارس لتطوير نظام التعليم المصري)

ماذا ستتعلم من البرنامج

  1. فهم سبب احتياجنا للعادات وكيف تتشكل.
  2. تقييم العادات المختلفة التي تقوم بها يوميًا والتي لها تأثير على صحتك.
  3. معرفة الخطوات لتغيير سلوكياتنا وطريقة تفكيرنا من أجل تغيير حقيقي وفعال لأجسامنا.
  4. التميّز بين الأنواع المختلفة من أنماط تناول الأكل وفهم نمط تناول الأكل الصحي المعروف باسم الأكل الواعي
  5. التفريق بين المجموعات الغذائية المختلفة التي تعطي الطاقة ؛ دهون - كربوهيدرات - بروتينات
  6. تعرف على أنواع المغذيات الدقيقة المختلفة من الفيتامينات والمعادن
  7. معرفة كمية السوائل المطلوبة يوميًا
  8. شرح مبسط لإاضطرابات تناول الأكل
  9. التفريق بين الأشكال المختلفة من سوء التغذية
  10. تعرف على الخطوات الأربع لسلامة الغذاء
  11. فهم دور البروبيوتيك والبريبايوتكس في الحفاظ علي أمعاء تعمل بشكل جيد
  12. فهم تأثير الحميات الغذائية المختلفة على جسمك
مسمى البرنامج التدريبي كما سيُكتب في الشهادة

Change The Unhealthy Nutritional Habits Course

تاريخ النشر: 2023-12-31 16:26:05
تاريخ اخر تحديث: 2024-07-18 11:45:38
فريق محاضرين الافضل فى مجالاتهم بالوطن العربى
جودة المادة العلمية المقدمة و تطوير مناهجنا باستمرار مجانا
بمجرد اشتراكك يتاح لك الدخول على الدورات مدى الحياة
القدرة على تقييم نفسك من خلال اختبار بعد كل مستوى و دورة
سهولة التواصل مع المحاضر اى وقت مباشرة من خلال الاكونت الخاص بك
نعمل فى اكثر من 22 دوله بالشرق الاوسط و شمال افريقيا
المحتوى المقدم باللغة العربية مع سهولة استخدام المنصة
تواصل مستمر و خدمة عملاء 24 ساعة طوال الوقت
اقل تكلفة و اعلى جودة فى المادة العلمية باشراف من فريق المنصة العلمى
اكتر من جهة اعتماد نقوم من خلالها باعتماد دوراتنا من مؤسسات محلية و دولية
106 USD