Blog

Filtering
Search
Sort By
Speciality
إدارة الأزمات الصحية في السعودية التحضير والاستجابة

تعرف إدارة الأزمات الصحية بأنها التحكم والسيطرة على الأحداث الطارئة التي تحدث بصورة مفاجئة حيث يتم التنبؤ ببعضها مع التعرف على المتغيرات الداخلية والخارجية ثم استخدام الموارد المتاحة داخل المؤسسات الصحية من أجل التقليل من الخسائر والأضرار التي يمكن أن تلحق بنظام الرعاية الصحي داخل المملكة السعودية لهذا تستعد الدولة دائماً بتوفير طرق فعالة تساهم في إدارة هذه الأزمات من خلال التحضير لها وإعداد فريق...

Created at: 2024-10-16
Updated at: 2024-12-06

أكلات مهمة في السحور للحفاظ على طاقة الجسم

تعد وجبة السحور أساسية وهامة في رمضان ولا تقل أهمية عن وجبة الإفطار لأنها تعطي الجسم الطاقة المناسبة التي تجعله قادرًا على تحمل الصيام طوال النهار، وعليك أن تختار الأطعمة المناسبة والصحية للجسم التي تساعد على ترطيبه،  بالإضافة إلى إعطائه الشعور بالشبع، لذا فإن هناك أكلات مهمة يمكنها أن تحافظ على صحتك في صيام الشهر، سوف نتعرف عليها اليوم. أكلات مهمة في السحور للحفاظ على طاقة الجسم البلح: في حال تم تناول التمر في وجبة السحور يحتوي عل...

Created at: 2024-03-26
Updated at: 2024-12-06

10 نصائح تغذوية من أجل صحة أفضل في رمضان

10 نصائح تغذوية من أجل صحة أفضل في رمضان لشهر رمضان أهمية كبيرة عند المسلمين حيث يفرض فيه الصيام من آذان الفجر وحتى أذان المغرب ويمتنع الجميع عن تناول الطعام والشراب، ولكن يجب اتباع نظام غذائي صحي في تلك الفترة من أجل الحفاظ على صحتك، وعليك تناول أطعمة وأكلات صحية بين وجبتي الإفطار والسحور وعليك الإبتعاد عن العادات الغذائية السلبية التي اعتدنا عليها منذ الصغر، لذا سوف نقدم لكم عدة نصائح تغذوية من أجل صحة أفضل في رمضان. 1- تناول العصائر الطبيعية بدلا من المشروبات الغازية

Created at: 2024-03-25
Updated at: 2024-12-06

وجبات السحور الصحية للأطفال

يمدنا شهر رمضان المبارك بجرعة إيمانية وروحانية هائلة وأيضًا يمدنا بذكريات مميزة تظل محفورة في ذاكرتنا حول تجمع الأسرة من كبار وصغار حول وجبة الإفطار والسحور، ونفرح كثيرًا إذا قرر طفل صغير أن ينضم معنا في الصيام، هنا تبحث جميع الأمهات على وجبات سحور مناسبة له ومتوازنة أيضًا، وذلك للحفاظ على صحته كي لا تتأثر بالسلب من الصيام، كما يجب أن يحصل  الطفل على قسط كاف من النوم فليس طبيعيًا أن تجعل طفلك مستيقظ حتى الفجر من أجل تناول السحور بل عليه أن ينام ثم أيقظيه لتناول الوجبة. وج...

Created at: 2024-03-25
Updated at: 2024-12-05

أفضل سحور للرياضيين

شهر رمضان هو شهر عبادة وتقرب إلى الله عز وجل، وفي نفس الوقت يبدأ البعض بتنظيم الغذاء الخاص به خلال هذا الشهر وبالأخص الرياضيين يرغبون في الحفاظ على جسمهم الرياضي، لذا نجد التساؤل يكثر حول أفضل سحور للرياضيين، وأهم الأطعمة التي تحافظ على نشاطهم، حيث أن الجسم دائماً ما يكون في حاجة إلى نسبة من البروتينات والألياف، بالإضافة إلى أن وجبة السحور يجب أن تتضمن أكلات تتميز بأن سرعة امتصاصها بطيئة، وفي السطور التالية سنوضح أهم هذه الأطعمة.   أفضل سحور للرياضيين سوف نذكر ل...

Created at: 2024-03-24
Updated at: 2024-12-06

6 عادات غذائية سيئة في رمضان

مع حلول شهر الخير وبدء الصيام الكثير منا يمارس عادات غذائية سيئة في رمضان، ولكن هذا ما تعودنا عليه منذ الصغر، وتلك العادات لها تأثير سلبي على صحتنا بشكل عام وقد تتسبب في حدوث إضطرابات الهضم أو مشاكل في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى زيارة الطبيب بشكل متكرر، وهنا سوف نتحدث معكم بالتفصيل حول العادات الغذائيّة السلبية التي يجب تجنبها في شهر رمضان. 6 عادات غذائية سيئة في رمضان  هناك عدة عادات غذائية عليك تجنبها في شهر رمضان حتى لا تؤثر بالسلب على صحتك ويمكن حصر تل...

Created at: 2024-03-21
Updated at: 2024-12-06

أسس التغذية الصحية في رمضان

الصيام في رمضان فرض أقره الله سبحانه وتعالى على جميع المسلمين، حيث أن الصيام يبدأ من طلوع الفجر وحتى آذان المغرب وفيه يمتنع المسلمون عن الشراب والطعام وعن كل فعل يغضب الله عز وجل، فضلا عن أن الصائم يتحلى بالصبر والمحبة والتسامح والتعاون والشعور بالغير من أجل أن يأخذ أجر الصيام كاملا، وخلال شهر رمضان نجد أن الجميع يسأل عن أسس التغذية الصحيحة في رمضان، ودورها في الحفاظ على الصحة العامة للجسم.   أسس التغذية الصحية في رمضان التغذية السليمة هي العمود الراسخ والأساسي ...

Created at: 2024-03-19
Updated at: 2024-12-06

تخصص إدارة المستشفيات

يقصد بإدارة المستشفيات هى تلك العملية التي يقوم من خلالها القائد بالتنظيم والإشراف على كافة الأعمال ذات الصلة بالعاملين داخل المستشفيات والتي يقوم بها الأطقم الطبية م أخصائيين وممرضين وأطباء وصيادلة والإداريين إلى غير ذلك، وتساهم تلك العملية في قيام الموظفين بأدوارهم وأداء مهامهم على أكمل وجهه وبصورة فعالة وجيدة، ويعتبر اصطلاح تخصص إدارة المستشفيات من المفاهيم التي استخدمت حديثًأ والتي تعد واحدة من أهم الوظائف داخل المجال الصحي وغالبًا ما يعمل بتلك الوظائف كوادر من كبار الاخصائيين ويسموا بمدي...

Created at: 2023-12-17
Updated at: 2024-12-06