مفاهيم اساسيات الصحة النفسية

الصحة النفسة

الصحة النفسية هى من اهم ما يخص ميادين علم النفس وايضا اكثرها اهتماما فكل فرد فى هذا المجتمع له طريقته الخاصه فى التفكير والافعال التى يفضلها فالصحة النفسية هى المسؤلة عن كل هذا وقد اكد هذا مجموعة كبيره من علما علم النفس ان المؤشرات التى تدل على تمتع الفرد فى المجتمع بصحة نفسية جيده هو ما يشعر به ومن الافعال التى تحدث ومن هنا يدرك الاخرون من حوله هل هو بصحة نفسية جيده ام لا ".

التوافق النفسى الاجتماعى

انها العلاقة بين الانسان والاخرين حيث ان تقبل الاخرين متعلق بتقبل الذات وتقبل الذات يعمل على تحقيق العلاقات الاجتماعية الراضية ومراضية جميع الاطراف يساعد على استقرار الصحة النفسية للانسان وتتسم هذه العلاقات بالتسامح والتعاون وتحتاج الى ضبط التفس وايضا الاعتراف بالحاجة للاخرين وايضا تحمل المسئولية فيجب ابتعاد الانسان عن علاقات الارتياب او العدوان والاتكال ويجب الاهتمام بمشاعر الاخرين ".

التوافق الذاتى

ان التوافق الذاتى هو ان يتسم الانسان بالثبات الانفعالى والاتزان وهذا يساعد على تحسين نظرة الفرد لنفسة وايضا يعمل على استقرار الصحة النفسية له فيجب ان يكون الانسان على الوعى الكامل بأنفعلاتة و يجب ان يتحكم فى قدرته على ادارتها ".

مظاهر التوافق الذاتى

1-التفاؤل 2- الايجابية 3- القدرة على العمل مع الاخرين 4- الاتزان الانفعالى 5- الراحة النفسية 6- تحمل المسؤولية

سوء التوافق

عندما يحدث عجز للانسان فى التواصل والانسجام مع من حولة ينتج عنه عدم الرحة للصحة النفسية للانسان والشعور بالتوتر والفشل وايضا الغضب من النفس والاخرين ".

تأثير العوامل الوراثية على الصحة النفسية

ان العوامل الوراثية تعلب دور هام جدا فى اصابة الانسان بالامراض النفسية واضطرابها ويرثها الانسان من الاباء والاجداد ويتم ظهورها فى مراحل عمرية معينة فأخصائيين الصحة النفسية يشيرو الى ان بعض الامراض النفسية التى من ان تكون بسبب العوامل الوراثية مثل مرض الانفصام والقلق او الاكتئاب والكثير من الامراض النفسية ".

الامراض النفسية

الامراض النفسية يمكن التعرف عليها على انها اضطرابات تؤدى الى حدوث تغيرات غير طبيعية فى سلوك الانسان وايضا تصرفاتة وعدم السيطرة على مشاعرة وعلى ردود انفعالاته وهذا يؤدى على التأثر سلبيا فى حياتة بشتى تفصيلها مثل دراستة وعلاقتة الشخصية والاجتماعية ". فأن الامراض النفسية كثيرة ومتعددة ومن الممكن ان تصيب الصغار والكبار لكنها تختلف اذا اصابة البالغين فى انواعها واعرضها عن التى تصيب الصغار فتتم تشخص الامراض النفسية عن طريق الطبيب المتخصص او اخصائى الصحة النفسية لتحديد ما هو نوع المرض وما هى الطريقة المناسبة لعلاج كل حالة وقد قام الاطباء والمتخصصون بتقسيم الامراض النفسية مثل ". 1- انفصام الشخصية فهو نوع من من الامراض المزمنة التى تؤثر بالسلب على حياة الانسان الاجتماعية والشخصية وايضا يعانى المريض من تغيرات كثيرة فى الشعور والتفكير وايضا التصرفات . 2-الاكتئاب ان هذا المرض هو من اكثر امراض الصحة النفسية شيوعا وتم من خلاله فقدان المريض بهتمامته بالانشطة اليومية وايضا يؤثر على تفكيرة وعلى عواطفة . 3-الهوس ان هذا المرض يكون ارتفاع غير طبيعى فى المزاج فهو يؤدى الى حدوث اضطرابات نفسية شديدة والى ايضا الاهتمام الزائد بالانشطة ذات الاهداف العالية ويكون هناك ارتفاع فى مستوى طاقة المريض بشكل كبير جدا وملحوظ. شاهد ايضا: دبلوم الصحة النفسية دورات صحية