لماذا لا تضاف الالياف فى نظام التغذية العلاجية للاطفال فى هذا السن ؟

1-لانها تضاعف شهيتهم فتجعلهم غير قادرين على تناول مواد غذائية اخرى. 2-من الممكن ان تؤدى الى الاسهال مما يؤدى الى اضعاف قدرة الطفل على امتصاص المواد الغذائية المهمة. 3-قد تؤدى الى عدم امتصاص بعض المعادن المهمة فى الجسم مثل الكالسيوم والحديد. 4-ذا كان الطفل لا يتناول غذاءه بشكل صحى اى ينقصه بعض العناصر المهمة فلابد من اعطائه فيتامينات مساعدة مثل فيتامينات {أ ،سى ،د } ونحاول ان نمده بالاغذية التى تحتوى على الحديد. 5-ان احسن امتصاص للحديد فى الجسم يكون بوجود فيتامين سى لذلك من المفيد جدا تناول عصير البرتقال او اى عصير فاكهة اخر مع الوجبات. 6-لابد من الاشارة الى الاغذية التى تحتوى على الحديد مثل الكبدة والاسماك البقول الحبوب المدمعة والحديد يحتاجة الجسم لنقل الاكسجين.

التغذية العلاجية التى تحتوى على الكالسيوم

الالبان ومنتجاتها والسلمون والساردين بالعظام والخضراوات داكنة الخضره . يأتى دور المدرسة حيث انه اهم حدث فى حياة الطفل والافطار هنا يمثل اهم وجبة ومن المهم جدا على الام ان تصر وتعود الطفل على تناولها حيث انها تمده بالطاقة اللازمة له فى هذا السن ويكون توقيتها الساعة السابعة صباحا كما ان وجبة العشاء من المفترض ان تكون الساعة السابعة مساء"".

الافطار المثالى للطفل

كوب من البليلة مع اللبن او كورن فليكس مع اللبن او الارز باللبن او ربع رغيف مع بيضة او جبنة ومن الممكن اضافة فاكهة مع الوجبة"". وجبة المدرسة: فاكهة +خبز+بيضة او جبنة او مربى او فول اذا كان الطفل لايعانى من اى حساسية +خيارة+جزر+ ماء واذا كان الطفل يأكل اكياس البطاطس الجاهزة فمن الممكن استبدالها بالفشار المعد بالمنزل"". عند اصطحابه من المدرسة: ان الطفل عند اصطحابه من المدرسة عادة ما يكون فى حاجة الى شئ إضافى حتى الوصول الى المنزل لهذا تهتم التغذية العلاجية بهذه الواجبة وفى هذه الحالة من الممكن ان يكون اصبع موز او فاكهة اخرى متوافرة"". وجية الغذاء: لابد ان يحتوى على بروتين كالاسماك 3مرات اسبوعيا الدجاج مرتين اسبوعيا اللحوم الحمراء مرتين اسبوعيا او من الممكن استبدال البروتين الكامل بأخر متبادل من العدس مع الارز او الفول على الارز ولا بد من اعطائه النشويات وتكون اما كوبا من الارز المطهو او المكرونة"". الخضراوات سواء كانت طازجة ام مطهوة فهى تمثل اهمية كبرى للاطفال ولابد من تعويدهم على اكلها وتكون فى حدود نصف كوب خضراوات مطهوة وكوب من السلطة الطازجة بكل مكوناتها كوب من العصير لضمان امتصاص بعض المعادن الموجودة فى الوجبة"". واجبة ما بعد الغداء: تهتم التغذية العلاجية بهذه الواجبة جدا لانها مغذية الى حد كبير فتكون فاكهة او كوب من الجيلى المضاف اليه بعض الفاكهة. وجبة العشاء: كوب من اللبن +خبز فى حدود ربع رغيف + جبنة او بيضة.

ملحوظة

من الممكن استخدام العسل الابيض او الاسود بديلا عن السكر فهو يتمتع بخصائص تجعله على قمة التغذية التى يحتاج اليها الطفل فى هذا السن"". شاهد ايضا: التغذية العلاجية الامنة لتناول اللحوم فى الاعياد"

"> التغذية العلاجية المثالية للأطفال فى المدارس-International Group For Training Services
المكتبة الطبية > التغذية العلاجية المثالية للأطفال فى المدارس
IGTS
Since the launch of IGTS in 2015, the main objective has been to support training and qualification in the health sector in its various categories. The group has thus sought to provide scientific and practical expertise from the largest medical experts in the Arab world, who we were honored to be part of the IGTS family. As a result of the success achieved by the group, we have focused on expanding in areas no less important than the health sector. Among these are business management - education and guidance - mental health - human resources - and others, more that are commensurate with the needs of human cadres and with the quality of learning that is a major start for every aspiration to receive science and self-development. The most important element of the IGTS strategy was the contracting of a group of experts, all of the members of teaching bodies in the largest Arab universities in all specialties, who believed in the science they provided and sought to research and develop it, in order to transfer the greatest amount of it to the student and make it most useful, through a flexible distance-learning method and in direct contact with the lecturer.

Tags

Created at: 2020-09-23 19:22:36
Updated at: 2025-10-25 04:45:05