-القلق anxiety هو الشعور بالخوف أو التوتر الزائد الذي يعاني منه كل البشر عند المرور ببعض المواقف في حياتنا اليومية مثل (وقت الإختبارات أو عند القيام بإجراء فحص طبي أو عند الذهاب إلى مقابلة عمل وهنا يكون القلق طبيعياً وليس مرضياً وسوف نتعرف في هذا المقال على اضرار وتأثير القلق anxiety على الصحة النفسية للإنسان. -بعض الأشخاص يكون لديهم صعوبة في التحكم في الشعور بالقلق وذلك لأنهم يعانون من القلق لفترات طويلة وليس فقط عند حدوث أمر معين ونتيجة لذلك يؤثر القلق على قدرتهم على القيام بالأنشطة اليومية. (1)

أعراض القلق anxiety

أسباب المعاناة من القلق الزائد

7 أنواع رئيسية من القلق

1. الخوف الشديد panic

وهذا الشعور قد يكون بدون سبب معين أو يعاني منه الإنسان لفترة طويلة.

2. الهلع phobia

3. اضطراب القلق الاجتماعي social anxiety disorder

يعاني هنا الشخص من الخوف من حكم الآخرين عليه.

4. الوسواس القهري OCD

5. اضطراب القلق من الانفصال separation anxiety disorder

يشعر هنا الإنسان بالخوف من البعد عن المنزل أو الأشخاص المقربين.

6. اضطراب القلق المرضي illness anxiety disorder

بينما هنا يكون الإنسان خائفاً من الإصابة بأي مرض.

7. اضطراب ما بعد الصدمة النفسية post traumatic stress disorder

وعادة ما يعاني الإنسان من القلق والتوتر بعد التعرض لحادث أو صدمة نفسية.(4)

اضرار وتأثير القلق على الصحة النفسية للإنسان

تشخيص القلق الزائد

-عادة ما يتم التشخيص من خلال الأعراض التي يعاني منها الإنسان وفحص المريض جسدياً، يقوم الأخصائي النفسي بسؤال الإنسان عن الأمراض التي يعاني منها والأدوية التي يتناولها والتاريخ العائلي له. -قد يطلب الطبيب من هذا الشخص إجراء تحليل دم أو بول إذا كان هذا الشخص يعاني من مشكلة طبية.(6)

علاج القلق الزائد

أولاً:العلاج النفسي

ويكون ذلك عن طريق الذهاب إلى طبيب نفسي والتحدث معه وفي معظم الحالات لا يحتاج المريض أن يتناول أدوية ويتماثل للشفاء بعد عدة جلسات ويحسن ذلك من الصحة النفسية للإنسان.

ثانياً:العلاج بالأدوية

في بعض الحالات يلجأ الطبيب إلى إعطاء المريض بعض الأدوية حتى يقلل من الشعور بالقلق وهذه الأدوية مثل:

ثالثاً:تغير بعض العادات اليومية

Share on:

IGTS

Since the launch of IGTS in 2015, the main objective has been to support training and qualification in the health sector in its various categories. The group has thus sought to provide scientific and practical expertise from the largest medical experts in the Arab world, who we were honored to be part of the IGTS family. As a result of the success achieved by the group, we have focused on expanding in areas no less important than the health sector. Among these are business management - education and guidance - mental health - human resources - and others, more that are commensurate with the needs of human cadres and with the quality of learning that is a major start for every aspiration to receive science and self-development. The most important element of the IGTS strategy was the contracting of a group of experts, all of the members of teaching bodies in the largest Arab universities in all specialties, who believed in the science they provided and sought to research and develop it, in order to transfer the greatest amount of it to the student and make it most useful, through a flexible distance-learning method and in direct contact with the lecturer.

اضرار وتأثير القلق anxiety على الصحة النفسية للإنسان

ما هو القلق anxiety؟