دورة إدارة الضغوط النفسية
دورة إدارة الضغوط النفسية
USD 127USD
64
ماذا ستتعلم من البرنامج
-
ستتعلّم معنى الضغوط وأسباب شعورنا بها.
-
التمييز بين الضغط الصحي وغير الصحي.
-
كيفية تأثر أجسامنا بالضغوط.
-
التعبير عن المشاعر بطريقة صحية.
-
الاستعداد وإدراك الآليات الدفاعية عند الإحساس بالخطر.
-
امتلاك أدوات وآليات تساعد على تجاوز الضغوط اليومية والوصول إلى السلام والهدوء بشكل أسرع.
المرشحون المثاليون
-
مبتدئ يعاني من الضغط العصبي.
-
يشعر بالغضب والقلق الدائم.
-
يعاني من التفكير الزائد.
-
يشعر بالإرهاق النفسي والجسدي.
مسمى البرنامج التدريبي كما سيُكتب في الشهادة
Stress management Course
تاريخ النشر: 2024-08-22 15:28:18
تاريخ اخر تحديث: 2025-09-06 11:37:22
تاريخ اخر تحديث: 2025-09-06 11:37:22
دورة إدارة الضغوط النفسية
1:01:39
فريق محاضرين الافضل فى مجالاتهم بالوطن العربى
جودة المادة العلمية المقدمة و تطوير مناهجنا باستمرار مجانا
بمجرد اشتراكك يتاح لك الدخول على الدورات مدى الحياة
القدرة على تقييم نفسك من خلال اختبار بعد كل مستوى و دورة
سهولة التواصل مع المحاضر اى وقت مباشرة من خلال الاكونت الخاص بك
نعمل فى اكثر من 22 دوله بالشرق الاوسط و شمال افريقيا
المحتوى المقدم باللغة العربية مع سهولة استخدام المنصة
تواصل مستمر و خدمة عملاء 24 ساعة طوال الوقت
اقل تكلفة و اعلى جودة فى المادة العلمية باشراف من فريق المنصة العلمى
اكتر من جهة اعتماد نقوم من خلالها باعتماد دوراتنا من مؤسسات محلية و دولية
