دورة إدارة الضغوط النفسية
دورة إدارة الضغوط النفسية
USD 127USD
102
تنويه مهم
السعر الموضح خاص برسوم الدراسة والتدريب فقط، ولا يشمل رسوم الشهادات أو الاعتمادات والخدمات الإضافية، وهي اختيارية حسب رغبة المتدرب.
ماذا ستتعلم من البرنامج
-
ستتعلّم معنى الضغوط وأسباب شعورنا بها.
-
التمييز بين الضغط الصحي وغير الصحي.
-
كيفية تأثر أجسامنا بالضغوط.
-
التعبير عن المشاعر بطريقة صحية.
-
الاستعداد وإدراك الآليات الدفاعية عند الإحساس بالخطر.
-
امتلاك أدوات وآليات تساعد على تجاوز الضغوط اليومية والوصول إلى السلام والهدوء بشكل أسرع.
المرشحون المثاليون
-
مبتدئ يعاني من الضغط العصبي.
-
يشعر بالغضب والقلق الدائم.
-
يعاني من التفكير الزائد.
-
يشعر بالإرهاق النفسي والجسدي.
مسمى البرنامج التدريبي كما سيُكتب في الشهادة
Stress management Course
تاريخ النشر: 2024-08-22 15:28:18
تاريخ اخر تحديث: 2026-08-30 08:46:40
تاريخ اخر تحديث: 2026-08-30 08:46:40
دورة إدارة الضغوط النفسية
1:01:39
فريق محاضرين الافضل فى مجالاتهم بالوطن العربى
جودة المادة العلمية المقدمة و تطوير مناهجنا باستمرار مجانا
بمجرد اشتراكك يتاح لك الدخول على الدورات مدى الحياة
القدرة على تقييم نفسك من خلال اختبار بعد كل مستوى و دورة
سهولة التواصل مع المحاضر اى وقت مباشرة من خلال الاكونت الخاص بك
نعمل فى اكثر من 22 دوله بالشرق الاوسط و شمال افريقيا
المحتوى المقدم باللغة العربية مع سهولة استخدام المنصة
تواصل مستمر و خدمة عملاء 24 ساعة طوال الوقت
اقل تكلفة و اعلى جودة فى المادة العلمية باشراف من فريق المنصة العلمى
اكتر من جهة اعتماد نقوم من خلالها باعتماد دوراتنا من مؤسسات محلية و دولية
تقييمات العملاء
5
التقيَيم الكلي للبرنامج
08-06-2026
MASHAEL AL ANEZI
10-08-2026
BADER ALZAHRANI
