عند البحث عن وظائف تغذية في القطاع الصحي، لا تقتصر الخيارات على العمل كأخصائي تغذية في مستشفى أو عيادة. فمجال التغذية يرتبط بمنظومة صحية متكاملة تضم المستشفيات والمراكز الطبية والعيادات وخدمات التغذية العلاجية وبرامج التوعية الصحية. ومع اكتساب الخبرة أو دراسة الإدارة الصحية، يمكن أن يتوسع المسار ليشمل الإشراف على الخدمات والتشغيل وإدارة ال...

إذا كنت تعمل في القطاع الصحي وتفكر في الانتقال إلى الإدارة، فمن الطبيعي أن تواجه مصطلحين يتكرران كثيرًا، وهما healthcare management و Hospital Management. وقد يبدو الفرق بينهما بسيطًا، خصوصًا أن كليهما يرتبط بإدارة الخدمات الصحية، لكن نطاق كل مجال مختلف. فـ healthcare management يشير ...

هل تعمل في القطاع الصحي وتشعر أن خبرتك الحالية يمكن أن تأخذك إلى دور إداري؟ هنا تبدأ أهمية ادارة المراكز الصحية. فإدارة المركز لا تعني فقط تنظيم المواعيد أو متابعة الموظفين، بل تتطلب فهمًا للتشغيل، والموارد، والجودة، والأداء، وطريقة تقديم الخدمة للمستفيد. لهذا قد يكون...

يخلط الكثير من الأشخاص بين العلاج الوظيفي والعلاج الطبيعي بسبب تشابه دورهما في مساعدة المرضى على تحسين الوظائف اليومية والحركة وجودة الحياة. لكن لكل تخصص تركيز مختلف داخل برامج إعادة التأهيل الطبي. قد يعمل التخصصان مع المرضى أنفسهم بعد الإصابات أو الأمراض أو بعض الحالات ا...

اختيار أكلات السحور المناسبة يمكن أن يساعدك على تكوين وجبة أكثر توازنًا خلال رمضان. فالسحور ليس مجرد وجبة كبيرة قبل بدء الصيام، وإنما فرصة للحصول على الماء والكربوهيدرات والبروتين والألياف والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم خلال فترة الامتناع عن الطعام والشراب. لكن لا يوجد طعام واحد يضمن منع الجوع أو ال...

10 نصائح تغذوية ذهبية لصحة أفضل وطاقة أعلى في رمضان لشهر رمضان مكانة روحانية عظيمة، ولكن على الجانب الصحي، يمثل الصيام فرصة ذهبية لتجديد خلايا الجسم وتنقيته من السموم. لتحقيق أقصى استفادة وتجنب التعب والإرهاق، يجب اتباع نظام غذائي متوازن بين وجبتي الإفطار والسحور والابتعاد عن العادات الخاطئة التي توارثناها. إليك 10 نصائح تغذوية أساسية لضمان صحة أفضل طوال الشهر الكريم.

يمنحنا شهر رمضان الكريم جرعة كبيرة من الإيمان والروحانيات، كما يترك لنا ذكريات مميزة محفورة في أذهاننا عن تجمع العائلة من الصغار والكبار حول مائدتي الإفطار والسحور. ونشعر بسعادة كبيرة عندما يقرر أحد الأطفال الصغار مشاركتنا الصيام؛ وهنا تبدأ كل الأمهات في البحث عن وجبات سحور مناسبة ومتوازنة لهم، للحفاظ على صحتهم وعدم تأثرها سلبًا بالصيام. كما يجب أن يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم، فلا يُفضل أن يبقى مستيقظًا حتى الفجر لتناول السحور، بل الأفضل أن ينا...

رغم أن الجميع يقلل من كمية تناوله للطعام في شهر رمضان إلا أن ممارسة الرياضة خلال هذا الشهر تظل مهمة وضرورية، ولا يمكن إهمالها حيث أن ممارسة الرياضة يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، ويمد الجسم بالطاقة، و يحافظ على الكتلة العضلية، ونظراً لأهمية ممارسة الرياضة قررنا أن نذكر لكم أساسيات ممارسة الرياضة أثناء الصيام،  وتوضيح أنواع الرياضة التي يمكن ممارستها في شهر رمضان.