اختبارات ومقاييس الصحة النفسية

يهتم مجال الطب النفسي وعلم النفس باستخدام العديد من مقاييس واختبارات الصحة النفسية التي تساعد المختصين على فهم جوانب مختلفة من الحالة النفسية والسلوكية لدى الأفراد.

وتختلف أدوات التقييم النفسي بحسب العمر وطبيعة المشكلة والغرض من التقييم، فقد تستخدم بعض الأدوات مع الأطفال والمراهقين، بينما تستخدم أدوات أخرى مع الشباب والبالغين، ولا يعني استخدام اختبار واحد أنه كافٍ بمفرده لتحديد تشخيص نفسي.

في هذا المقال، نتعرف على مفهوم مقاييس الصحة النفسية، والجوانب التي قد تقيسها، واستخدامها في المراحل العمرية المختلفة، إلى جانب نبذة عن التحليل النفسي في الإرشاد، والفرق بين الإرشاد النفسي والعلاج النفسي، ومفهوم الذات في التقييم النفسي.

ما هي مقاييس الصحة النفسية؟

مقاييس الصحة النفسية هي أدوات تستخدم ضمن عملية التقييم النفسي لقياس جوانب محددة من السلوك أو المشاعر أو القدرات أو السمات النفسية. وقد تكون في صورة استبيانات أو قوائم أو اختبارات معيارية، ويتم اختيار الأداة المناسبة وفق الهدف من التقييم والحالة التي يتم فحصها.

ولا يعتمد التقييم النفسي المتخصص عادة على نتيجة اختبار واحد فقط، بل قد يجمع بين الاختبارات النفسية والمقابلة الإكلينيكية والملاحظة والتاريخ الشخصي أو الطبي وغيرها من المعلومات ذات الصلة.

جوانب قد تتناولها اختبارات الصحة النفسية

بحسب نوع الأداة والغرض منها، يمكن أن تتناول الاختبارات والتقييمات النفسية عددًا من الجوانب، ومنها:

• الخوف.
• القلق.
• التوتر والضغط النفسي.
• بعض أنماط الشك أو الأفكار المرتبطة بعدم الثقة.
• الحساسية الانفعالية.
• الثقة بالنفس.
• التوافق والعلاقات مع الآخرين.
• الحالة المزاجية.
• بعض الاستجابات الجسدية المرتبطة بالتوتر، مثل تغير معدل التنفس، عند تقييمها في سياق مناسب.
• بعض المؤشرات الفسيولوجية التي قد تتأثر بالحالة النفسية، ولكنها لا تعد اختبارات نفسية مستقلة بذاتها.
• بعض جوانب الأداء الحركي أو التوافق عند الحاجة إلى تقييم نفسي عصبي أو وظيفي متخصص.

وتختلف الأدوات المستخدمة من حالة إلى أخرى، لذلك لا توجد قائمة واحدة ثابتة تصلح لكل الأشخاص أو لكل المشكلات النفسية.

نظرية التحليل النفسي في الإرشاد التوجيهي

ينظر الاتجاه التحليلي النفسي إلى المشكلات النفسية من خلال محاولة فهم الخبرات السابقة والصراعات الداخلية والدوافع والعلاقات التي قد تؤثر في مشاعر الفرد وسلوكه.

وفي سياق الإرشاد أو العلاج القائم على هذا الاتجاه، يتم استكشاف هذه العوامل ومحاولة فهم أنماط التفكير والمشاعر والسلوك، بهدف زيادة الوعي بالذات والمساعدة على التعامل مع المشكلات بصورة أفضل.

الفرق بين الإرشاد النفسي والعلاج النفسي

الإرشاد النفسي يهتم عادة بدعم الفرد في التعامل مع التحديات الحياتية والتكيف واتخاذ القرارات وفهم الذات، بينما يركز العلاج النفسي بصورة أعمق على المشكلات والأعراض النفسية التي قد تؤثر في الحياة اليومية.

وقد يقدم الإرشاد أو العلاج النفسي متخصصون مؤهلون وفق القوانين والتراخيص المنظمة للممارسة في كل دولة، بينما يتميز الطبيب النفسي بكونه طبيبًا متخصصًا يستطيع أيضًا تقييم الجوانب الطبية ووصف الأدوية عند الحاجة.

اختبارات الصحة النفسية في مرحلة الطفولة

تختلف أدوات التقييم النفسي للأطفال بحسب العمر والغرض من التقييم، ويمكن أن تتناول بعض الجوانب مثل:

• مفهوم الذات عند الطفل.
• تقبل الذات.
• التعامل مع الآخرين وتقبلهم.
• فهم الطفل للواقع وطريقة تفسيره للمواقف بما يتناسب مع عمره.

وقد يشمل التقييم أيضًا جوانب أخرى مثل الانتباه والسلوك والتكيف والانفعالات والعلاقات الأسرية أو المدرسية، وفق سبب التقييم والحالة الفردية.

اختبارات الصحة النفسية في مرحلة المراهقة

تهتم بعض اختبارات وتقييمات الصحة النفسية للمراهقين بالجوانب التالية:

• الشعور بالفراغ أو العزلة عند وجوده.
• الانفعالات وطريقة تنظيم المشاعر.
• المشكلات الاجتماعية والعلاقات مع الآخرين.
• العلاقة بين الحالة الصحية العامة والحالة النفسية.

ويجب اختيار أدوات مناسبة للعمر والسياق، كما ينبغي تفسير النتائج ضمن تقييم شامل وليس بمعزل عن باقي المعلومات المتعلقة بالمراهق.

اختبارات الصحة النفسية في مرحلة الشباب والرشد

قد تتناول الاختبارات والتقييمات النفسية في مرحلة الشباب والرشد عددًا من الجوانب، ومنها:

• سمات الشخصية وأنماط التكيف.
• التعامل مع المجتمع والعلاقات مع الآخرين.
• المشاعر والسلوكيات التي تسبب ضيقًا أو تؤثر في الحياة اليومية.
• أعراض مثل القلق أو الاكتئاب أو الانسحاب الاجتماعي أو غيرها من المشكلات التي قد تحتاج إلى تقييم متخصص.

وتعتمد بعض الاستبيانات النفسية على أسئلة مصممة لقياس هذه الجوانب بطريقة معيارية، لكن تفسير النتائج يحتاج إلى فهم هدف الأداة وحدودها والسياق الذي تم استخدامها فيه.

ولا ينبغي الاعتماد على استبيانات الإنترنت أو الاختبارات الذاتية وحدها لتشخيص اضطراب نفسي، لأنها قد تكون أداة أولية للملاحظة أو الفحص فقط ولا تستبدل التقييم المتخصص عند الحاجة.

مفهوم الذات واختبارات الصحة النفسية

يقصد بمفهوم الذات الطريقة التي يدرك بها الشخص نفسه وصفاته وقدراته وعلاقاته وخبراته المختلفة، ويمكن أن تتأثر هذه الصورة بالأسرة والبيئة والتجارب الشخصية والمواقف التي يمر بها الفرد.

وقد تؤثر بعض التجارب الصعبة أو المحرجة، خاصة إذا كانت متكررة أو شديدة، في نظرة الشخص إلى ذاته وفي طريقة تعامله مع الآخرين، لكن تأثير الخبرات يختلف من شخص إلى آخر ولا يؤدي الموقف الواحد بالضرورة إلى مشكلة نفسية محددة.

ولهذا تستخدم بعض أدوات التقييم النفسي مقاييس متخصصة لفهم جوانب من مفهوم الذات والثقة بالنفس والتكيف والعلاقات الاجتماعية ضمن صورة أوسع للحالة النفسية.

شاهد أيضًا: الإرشاد النفسي وتأثيره على الصحة النفسية.