يمنحنا شهر رمضان الكريم جرعة كبيرة من الإيمان والروحانيات، كما يترك لنا ذكريات مميزة محفورة في أذهاننا عن تجمع العائلة من الصغار والكبار حول مائدتي الإفطار والسحور. ونشعر بسعادة كبيرة عندما يقرر أحد الأطفال الصغار مشاركتنا الصيام؛ وهنا تبدأ كل الأمهات في البحث عن وجبات سحور مناسبة ومتوازنة لهم، للحفاظ على صحتهم وعدم تأثرها سلبًا بالصيام. كما يجب أن يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم، فلا يُفضل أن يبقى مستيقظًا حتى الفجر لتناول السحور، بل الأفضل أن ينا...

رغم أن الجميع يقلل من كمية تناوله للطعام في شهر رمضان إلا أن ممارسة الرياضة خلال هذا الشهر تظل مهمة وضرورية، ولا يمكن إهمالها حيث أن ممارسة الرياضة يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، ويمد الجسم بالطاقة، و يحافظ على الكتلة العضلية، ونظراً لأهمية ممارسة الرياضة قررنا أن نذكر لكم أساسيات ممارسة الرياضة أثناء الصيام،  وتوضيح أنواع الرياضة التي يمكن ممارستها في شهر رمضان.

نظام التغذية العلاجية الخاص بأطفال المدارس طفلى عمره خمس سنوات ويرفض كثيرا من الطعام الصحى الذى اعتقد ان له فائدة كبيرة وهذه السنة اول سنة حضانة فماذا افعل ؟ هذا سؤال تطرحة اغلب الامهات وتحتار فى اختيار انسب الاطعمة لطفلها لان الطفل اقل من سن الخمس سنوات يحتاج لغذاء مختلف عن الاكبر سنا فهو يحتاج الى تغذية متوازنة تمده بالسعرات الحارية والمواد الغذائية وهذا يختلف عن طعام البالغين فمثلا الطفل يحتاج للدهون لانها المورد الاساسى للطاقة والفيتامينات وايض...

اهمال التغذية العلاجية للاطفال ان اهمال التغذية العلاجية عند الاطفال يعمل ضعف الطفل وينتج عنه حالتين رئيسيتين وهما . 1- الحالة التى تحدث عندما يكون نظام التغذية العلاجية للطفل منخفض من المجموعات المواد المغذية المهمة لصحة الطفل وهذا يؤثر على النمو بشكل سلبيا وايضا على ا...

اهمية التغذية العلاجية للأطفال : تتشابه أغذية الاطفال مع اغذية البالغين فالطفل يحتاج من مولده الي جميع العناصر الغذائية ( البروتين و الدهون و الك...