تغذية علاجية لمرضي السكر في شهر رمضان

مرض السكر من الامراض المزمنة المنتشرة علي مستوى العالم و يهدد مريض السكر دائما خطر التعرض للنقص المفاجئ في نسبة السكر في الدم او الزيادة الشديدة لمستوى السكر في الدم مما يؤدى لمضاعفات كثيرة و التي تعتبر مضاعفات قاتله . لذلك يجب علي مريض السكر ان يقوم باتباع برامج تغذية علاجية خلال شهر رمضان للمحافظة علي مستوى السكر في الدم و الحماية من خطر الاصابة بالمضاعفات المصاحبة له . و من المعروف انه أثناء الصيام ينخفض مستوى السكر في الدم ، مما يساعد في نقص إفراز هرمون الإنسولين و في نفس الوقت ترتفع مستويات الجلوكاجون الذي يعمل علي رفع نسبة الجلوكوزفي الدم و الكاتيكلومين الذي يعمل علي تكسير الجليكوجين و ينتج من تكسيره الجلوكوز . و يؤثر ذلك علي مرضي السكر من النوع الأول فقد يفشل الجلوكاجون في أن يرتفع ليواجه النقص في نسبة السكر في الدم وقد يؤدى نقص نقص الإنسولين إلى زيادة تكسير الجليكوجين و الحمض الكيتوني، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر والحمض الكيتوني في الدم . لذلك فمن الضروري ان يقوم الطبيب المعالج باستشارة اخصائي تغذية علاجية لوضع برنامج مناسب لمريض السكر خلال شهر رمضان .

ارشادات اخصائيين تغذية علاجية لمرضي السكر اثناء شهر رمضان :

1. وجبة الإفطار : ينصح خبراء تغذية علاجية بعدم تناول كميات كبيرة من الطعام خلال وجبة الافطار و تحديد كمية النشويات حتي لايرتفع مستوى السكر في الدم بشكل حاد . 2. وجبة السحور : يجب ان تكون وجبة السحور وجبة متوازنة فينصح استشاريين تغذية علاجية بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكر و الأطعمة المالحة و الاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية و الزيوت و الدهون . 3. تناول وجبة خفيفة بين السحور و الافطار . 4. شرب الماء بكثرة . 5. يؤكد خبراء تغذية علاجية علي ضرورة انهاء الصيام اذا حدث هبوط حاد في مستوى السكر . 6. عدم بذل اي مجهود زائد خلال فترات الصيام . 7. ممارسة اي نشاط جسماني بعد الافطار بساعتين . 8. تجنب الحلويات قدر المستطاع لانها تزيد من الشعور بالعطش . شاهد ايضا: تغذية علاجية لمرضي القولون العصبي في شهر لامضان