يستكشف هذا البرنامج التدريبي المبادئ الأساسية للتغذية وتأثيرها المباشر على الصحة بجميع محاورها. سيتعلم الدارس كيف تؤثر الخيارات الغذائية على الصحة البدنية والعقلية، ودور العناصر الغذائية على الجسم، ومصادر الحصول عليها، والعلاقة بين التغذية والعلاج والوقاية من الأمراض المختلفة. يهدف هذا المقرر إلى تزويد الدارسين بالمعرفة والمهارات اللازمة لاتخاذ قرارات مدروسة لتعزيز نمط حياة متوازن وصحي....

دورة تصميم نظام غذائي متوازن هي فرصتك المثالية لتعلم كيفية تصميم نظام غذائي صحي يتناسب مع احتياجاتك الفردية وأهدافك الصحية. سواء كنت تسعى إلى فقدان الوزن، أو زيادة كتلة العضلات، أو ببساطة تحسين جودة حياتك الصحية، فإن هذه الدورة تقدم لك الأدوات والمعرفة اللازمة لتحقيق أهدافك بفعالية....

قبل أن نعرف كيفية تخطيط الوجبات العلاجية، يجب أولاً أن نتعلم كيفية تخطيط الوجبات الاعتيادية. وقبل أن نتعلم تخطيط الوجبات الاعتيادية، يجب أن نعرف ما الذي سنخطط له. لذا، يجب أن نتعرف سريعًا على مكونات الغذاء من البروتينات والدهون والنشويات، وأهميتها واحتياجات الجسم منها....

تُلقي هذه الدورة الضوء على حقائق مهمة تتعلق بالسمنة في مختلف الفئات العمرية وتأثيرها على مختلف أجهزة الجسم وطرق العلاج المختلفة حسب مؤشر كتلة الجسم.

دورة تتضمن حالات السمنة والنحافة وتساعد على الحفاظ على صحة سليمة.