شارك على:

IGTS

منذ انطلقت IGTS في 2015 كان الهدف الأساسي هو دعم التدريب والتأهيل في القطاع الصحي بمختلف فئاته، وبهذا سعت المجموعة الى توفير خبرات علمية وعملية من اكبر خبراء المجال الطبي في الوطن العربي، والذين شُرِفنا ان يكونوا جزء من عائلة IGTS. ونتيجة للنجاح الذي حققته المجموعة، توجهنا الى التوسع في مجالات لا تقل أهمية عن القطاع الصحي، وكان منها إدارة الأعمال – التربية والإرشاد – الصحة النفسية – الموارد البشرية – وغيرها المزيد بما يتناسب مع احتياج الكوادر البشرية وبجودة في التعلم هي بداية رئيسية لكل طموح في تلقي العلم والتطوير الذاتي. وكان العنصر الأهم في استراتيجية IGTS هو التعاقد مع مجموعة من الخبراء جميعهم أعضاء هيئات تدريس في اكبر الجامعات العربية في جميع التخصصات، مؤمنون بما يقدمونه من علم، ويسعون الى البحث والتطوير فيه، لنقل اكبر قدر منه الى الطالب وافادته الإفادة القصوى، من خلال أسلوب تعليم مرن عن بعد وبتواصل مباشر مع المحاضر.

الفئات

التغذية العلاجية التغذية تغذية علاجية فيتامين K دبلوم تغذية علاجية دورات تغذية معتمدة

طرق التغذية العلاجية لعلاج نقص فيتامين K

ما هو فيتامين k؟

-يُعد فيتامين k من الفيتامينات التي تذوب في الدهون لذلك يتم تخزينه في الجسم لفترات طويلة ونتيجة لذلك لا يحتاج الإنسان كمية كبيرة منه، يتوافر فيتامين k في بعض الأطعمة والمكملات الغذائية و سوف نتعرف في هذا المقال على طرق التغذية العلاجية لعلاج نقص فيتامين K. اقرأ أيضا عن برنامج التغذية العلاجية المتخصصة. -أوضح أخصائيو التغذية العلاجية مدى أهمية فيتامين k لجسم الإنسان حيث أنه يلعب دوراً هاماً في عملية تجلط الدم كما أن له دوراً كبيراً في الحفاظ على صحة العظام. -يوجد نوعان من فيتامين k هما:

فيلوكينون phylloquinone الذي يطلق عليه أيضاً فيتامين K1 ويُعد هذا النوع هو النوع الأساسي من أنواع فيتامين k حيث يحصل عليه الإنسان من المصادر النباتية.
ميناكينون menaquinone ويطلق عليه أيضاً فيتامين K2 ولكن هذا نحصل عليه من المصادر الحيوانية.(1)

فوائد فيتامين k التي أثبتها أطباء التغذية العلاجية

يحمي فيتامين k من التعرض إلى نزيف داخلي أو خارجي نتيجة زيادة سيولة الدم وذلك لأنه يعمل على إنتاج بروتين يسمى (بروثرومبين prothrombin) الذي يكون مسؤولاً عن الحفاظ على معدل تجلط الدم.

عادة ما يُعطى فيتامين k إلى حديثي الولادة حتى نتجنب حدوث نزيف لهم.
يعطي فيتامين k إلى الأشخاص الذين يعانون من نقص عوامل التجلط VKCFD ويكون ذلك وراثياً ولكن يجب أن يتناولوا فيتامين k حتى لا يحدث لهم نزيف مفاجئ.
عادة ما يعطي فيتامين k إلى الأشخاص الذين يكون لديهم نقص في معدل البروثرومبين.
يتناول بعض الأشخاص أدوية لزيادة سيولة الدم مثل (أقراص الوارفارين warfarin) حتى تحميهم من تكون الجلطات ولكن يجب أن يأخذوا أقراص فيتامين k بجرعة معينة حتى يحدث توازن بين معدل تجلط الدم وسيولة الدم.
يعمل فيتامين k على الحفاظ على صحة العظام وذلك عن طريق زيادة كثافة العظام ونتيجة لذلك فإنه يقلل من نسبة حدوث كسر أو هشاشة في العظام.
يلعب فيتامين k دوراً هاماً في الحفاظ على صحة القلب حيث أنه يمنع ارتفاع ضغط الدم ويحسن من قدرة القلب على ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم.
يقلل من خطر الإصابة بسرطان الدم.
يعمل على الحفاظ على المعدل الطبيعي للكوليستيرول في الدم.
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يعتقد بعض الباحثون أن فيتامين k يعالج علامات التمدد stretch marks.
يقلل من ظهور الطفح الجلدي للأشخاص الذين يعانون من السرطان أو مرض التصلب المتعدد.
يمنع تورم المفاصل خصوصاً للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي.

(2)

الكمية التي يحتاجها جسم الإنسان من فيتامين k كما أوضحها أطباء التغذية العلاجية

-يحتاج جسم الإنسان من فيتامين k كمية ليست كثيرة حيث أنه يحتاج إلى 1 ميكروجرام لكل 1 كيلوجرام من وزن الإنسان فإذا كان الإنسان وزنه 70 كيلوجرام فإنه يحتاج إلى 70 ميكروجرام من فيتامين k يومياً ولكن يجب أن نعرف أن جسم الإنسان يستخدم كمية معينة من فيتامين k وباقي الكمية يتم تخزينها في الكبد حتى يستخدمه وقت الحاجة ونتيجة لذلك فإن الإنسان ليس بالضروري أن يتناول الطعام الذي يحتوي على فيتامين k يومياً.(3) اقرأ أيضا عن مهام أخصائي التغذية العلاجية.

6 أعراض لنقص فيتامين K

-أوضح الأطباء المتخصصون في قسم التغذية العلاجية الأعراض التي يعاني منها الإنسان عندما يقل معدل فيتامين k في الجسم وهذه الأعراض عبارة عن:

حدوث نزيف من أقل جرح.
نزول دم في البراز.
المعاناة من نزيف الأنف أو اللثة.
زيادة كمية الدم أثناء الدورة الشهرية.
المعاناة من نزيف الجهاز الهضمي.
قد يحدث نزيف للأطفال حديثى الولادة من (الأنف أو الحبل السري أو العضو الذكري أو الجهاز الهضمي أو نزيف المخ الذي يكون مهدداً للحياة).(4)

أسباب نقص فيتامين K

-أشار المسؤولون عن التغذية العلاجية إلى الأسباب التي قد تؤدي إلى نقص فيتامين K والتي تشمل:

تناول أدوية تزيد من سيولة الدم مثل (أقراص الوارفارين warfarin).
المعاناة من قلة امتصاص الدهون ويكون ذلك نتيجة المعاناة من بعض أمراض الجهاز الهضمى مثل (داء الزلاق والتليف الكيسي) ونتيجة لذلك يقل امتصاص فيتامين k.
تناول بعض أنواع المضاد الحيوي.
يكون الأطفال حديثي الولادة أكثر عرضة لنقص فيتامين k وذلك بسبب:

-احتواء لبن الأم على كمية قليلة من فيتامين k.

-وصول كمية ضئيلة جداً من فيتامين k إلى الجنين وذلك لأنه لا يمر من المشيمة.(5)

تشخيص وعلاج نقص فيتامين K

أولاً:تشخيص نقص فيتامين K

-عادة ما يتعرف الطبيب على نقص فيتامين K من خلال النزيف المفاجئ الذي يصيب الإنسان ولذلك يطلب منه إجراء فحص زمن البروثرومبين PT/INR حيث أن هذا الفحص يعتبر الفحص الأساسي لتشخيص نقص فيتامين K حيث أن هذا التحليل يحدد الوقت الذي يحتاجه الدم حتى يتجلط وعادة ما يكون الوقت الطبيعي لتجلط الدم من 11-13.5 ثانية وإذا كان الوقت المستغرق لتجلط الدم أكبر من ذلك فإن هذا الشخص يعاني من نقص فيتامين K.

ثانياً:علاج نقص فيتامين K

-إذا كان الشخص يعاني من نقص فيتامين K فإن الطبيب يصف له (أقراص أو حقن فيتوناديون phytonadione) والتي تكون عبارة عن فيتامين K1 ويكون ذلك بجرعة من 1-25 مليجرام ولكن إذا كان الشخص يتناول أدوية للسيولة فإنه يحتاج إلى كمية أقل من فيتامين k والتي تكون عبارة عن 1-10 مليجرام حتى لا يحدث تداخل بين الأدوية. -عادة ما يُعطى الرضيع حقنة واحدة من فيتامين K1 بجرعة من 0.5-1 مليجرام ولكن قد تزداد الجرعة إذا كانت الأم تتناول أقراص للسيولة أو أدوية لعلاج الصرع.(4),(6)