تعد التغذية العلاجية أحد العوامل المهمة والضرورية لصحة وسلامة جسم الإنسان، لأن التغذية السليمة تمد الجسم بما قد يحتاجه من الفيتامينات والعناصر والمواد اللازمة لقيام الجسم والأعضاء الحيوية بأدوارها، ونمو الشعر وقوته يعتمد في الأساس على عوامل أهمها النظام الغذائي والجينات والسن، وتعتبر التغذية العلاجية هى العامل الوحيد الذي يمكن للفرد ا...

العناصر الهامة للتغذية العلاجية ودورها في تحسين الصحة  الصحة النفسية تعتبر من أهم جوانب رفاهيتنا في الحياة، ولها تأثير كبير على تفكيرنا وتصرفاتنا ومشاعرنا أيضًا، كما أن الصحة النفسية من أكثر الأمور المعقدة ولها الكثير من الأوجه وتتأثر بالكثير من الأمور المحيطة بنا مثل البيئة والوراثة ونمط الحياة، ولكن من أهم ما تتأثر به الصحة النفسية هي التغذية، وهنا سوف نتحدث بالتفصيل حول العناصر الهامة للتغذية العلاجية

يمكن تعريف مرض الذهان أو البارانويا انه انفصال الشخص عن العالم الحقيقي و تخيل المريض احداث ليست حقيقية فهو عبارة عن مجموعة من الحالات العقلية التي تحدث نتيجة وجود خلل في التفكير بشكل منطقي و يظهر بشكل واضح من خلال الأدراك الحسي و التفكير بشكل مشوش مما يؤدى لحدوث هلاوس سمعية و بصرية و يشعر المريض بمخاوف و ان المحيطين به يتآمرون عليه. و يعد مرض الذهان من امراض الصحة النفسية التي يواجه المتخصصين صعوبة في تشخيصها و علاجها. و يعاني مريض الذهان من صعوبة في التواصل و التفاعل الأجتماعي و صعوبة في ا...

يعتبر الكالسيوم من المعادن المهمة لصحة الانسان و له دور فعال في استقرار ضغط الدم و بناء العظام و الاسنان و يساعد العضلات علي مراقبة وظائف الاعصاب و يحافظ علي التوازن الحمضي في الجسم لذلك يجب اتباع انظمة تغذية علاجية للحفاظ علي النسبة الطبيعية للكالسيوم في الجسم . و يشير اخصائيين تغذية علاجية ان الكالسيوم من اكثر المعادن الموجودة في الجسم فتحتوي العظام و الاسنان علي ما يقرب من 99% من مخزون الكالسيوم في الجسم و ال 1% المتبقية موجوده في الدم و العضلات و انسجة الجسم . تتحدد النسبة المطلوبة للكا...

فيتامين د هو احد اهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية حيث انه يعمل علي الحفاظ علي العظام صحية و قوية و يساعد في تنظيم الكالسيوم في الدم ، و هو المسئول عن امتصاص و ترسيب الكالسيوم و الفوسفور في العظام و الاسنان و هو عامل اساسي لمحاربة البكتريا و الفيروسات و تقوية الجهاز المناعي . و يؤكد اطباء الصحة النفسية علي اهمية فيتامين د للاعصاب و تواصل الدماغ مع الجسم لضمان استقرار الصحة النفسية للفرد. يذكر ان فيتامين د يعد مؤثرا قويا علي الصحة النفسية حيث ان بعض الدول قامت ب...

الفيتامينات هي اهم العناصر الضرورية لصحة جسم الانسان و يمكن الحصول عليها من العديد من المصادر الطبيعية و الأغذية المختلفة . و يعد فيتامين د من اهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الانسان و في بعض الاحيان يسمي بفيتامين الشمس لان الشمس هي مصدر انتاجة الاول . و يعتبر فيتامين د المسئول عن قوة العظام و حمياتها من الهشاشه حيث انه يعمل علي تسهيل عملية امتصاص الجسم للكالسيوم . وقد اشار اخصائيين تغذية علاجية ان نقص فيتامين د اصبح منتشر هذه الفترة بصورة كبيرة وواضحة و ان نقصه يؤدي إلي العديد من المشاك...