تُعد تغذية الحوامل من أهم العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الأم ونمو الجنين. خلال فترة الحمل، يحتاج الجسم إلى عناصر غذائية متوازنة لدعم تغذية الجنين وتقليل المضاعفات المحتملة. اختيار الأكل الصحي للحامل لا يحسن فقط من صحة الأم، بل يساهم في نمو سليم للطفل، لذلك من الضروري معرفة ما هو المسموح وما يجب تجنبه.

ما هو الالتهاب الرئوي pneumonia؟ الالتهاب الرئوي pneumonia هو عبارة عن حدوث التهاب في أنسجة رئة واحدة أو الرئتين وعادة ما يحدث نتيجة الإصابة بالعدوى البكتيرية ولكن في بعض الأحيان يحدث نتيجة الإصابة بالعدوى الفطرية أو الفيروسية مثل