استراتيجيات تعديل السلوك

هناك مجموعة متنوعة من استراتيجيات تعديل السلوك، والتي يمكن استخدامها بشكل فردي أو مجتمعة. وتشمل هذه الاستراتيجيات ما يلي:

• التعزيز الإيجابي: هو تقديم شيء مرغوب فيه للفرد بعد سلوك مرغوب فيه. على سبيل المثال، قد يتلقى الطفل مكافأة أو مدحًا بعد أن يتبع تعليمات الوالدين.
• التعزيز السلبي: هو إزالة شيء غير مرغوب فيه للفرد بعد سلوك مرغوب فيه. على سبيل المثال، قد يتم إيقاف الطفل عن مشاهدة التلفاز بعد أن يكمل واجباته المدرسية.
• العقاب: هو تقديم شيء غير مرغوب فيه للفرد بعد سلوك غير مرغوب فيه. على سبيل المثال، قد يتلقى الطفل توبيخاً بعد أن يضرب أخاه.
• التجاهل: هو عدم الانتباه إلى سلوك غير مرغوب فيه. على سبيل المثال، قد يتجاهل الوالدان طفلًا يصرخ للحصول على انتباههم.
• تشكيل السلوك: هو تدريج سلوك من خلال خطوات صغيرة. على سبيل المثال، قد يتم تعليم الطفل كيفية ارتداء ملابسه من خلال مساعدة الوالدين في كل خطوة في البداية، ثم تدريجيًا السماح للطفل بالقيام بالمزيد من الخطوات بنفسه.
• الوقت خارج: هو منع الفرد من المشاركة في نشاطات ممتعة بعد سلوك غير مرغوب فيه. على سبيل المثال، قد يُطلب من الطفل الجلوس في مكان هادئ لمدة دقيقتين بعد أن يصرخ.

عند اختيار استراتيجية تعديل السلوك، من المهم مراعاة العوامل التالية:

• عمر ومستوى النضج للفرد: قد تكون بعض الاستراتيجيات أكثر فاعلية مع الأفراد الأصغر سنًا، بينما قد تكون استراتيجيات أخرى أكثر فاعلية مع الأفراد الأكبر سنًا.
• السلوك المستهدف: قد تكون بعض الاستراتيجيات أكثر فاعلية في تعديل بعض السلوكيات أكثر من غيرها.
• البيئة: قد تكون بعض الاستراتيجيات أكثر فاعلية في بعض البيئات أكثر من غيرها.

من المهم أيضًا استخدام الاستراتيجيات بشكل متسق وثابت لضمان فعاليتها.

• الأخصائيين النفسيين
• الاجتماعيين والمرشدين الأسريين
• الأطباء النفسيين
• الآباء والأمهات والمعلمين والمربين ومعلمات رياض الأطفال
• المقبلين على الزواج