Blog

Filtering
Search
Sort By
Speciality
أكلات مهمة في السحور للحفاظ على طاقة الجسم

تعد وجبة السحور أساسية وهامة في رمضان ولا تقل أهمية عن وجبة الإفطار لأنها تعطي الجسم الطاقة المناسبة التي تجعله قادرًا على تحمل الصيام طوال النهار، وعليك أن تختار الأطعمة المناسبة والصحية للجسم التي تساعد على ترطيبه،  بالإضافة إلى إعطائه الشعور بالشبع، لذا فإن هناك أكلات مهمة يمكنها أن تحافظ على صحتك في صيام الشهر، سوف نتعرف عليها اليوم. أكلات مهمة في السحور للحفاظ على طاقة الجسم البلح: في حال تم تناول التمر في وجبة السحور يحتوي عل...

Created at: 2024-03-26
Updated at: 2024-03-28

10 نصائح تغذوية من أجل صحة أفضل في رمضان

10 نصائح تغذوية من أجل صحة أفضل في رمضان لشهر رمضان أهمية كبيرة عند المسلمين حيث يفرض فيه الصيام من آذان الفجر وحتى أذان المغرب ويمتنع الجميع عن تناول الطعام والشراب، ولكن يجب اتباع نظام غذائي صحي في تلك الفترة من أجل الحفاظ على صحتك، وعليك تناول أطعمة وأكلات صحية بين وجبتي الإفطار والسحور وعليك الإبتعاد عن العادات الغذائية السلبية التي اعتدنا عليها منذ الصغر، لذا سوف نقدم لكم عدة نصائح تغذوية من أجل صحة أفضل في رمضان. 1- تناول العصائر الطبيعية بدلا من المشروبات الغازية

Created at: 2024-03-25
Updated at: 2024-03-28

6 عادات غذائية سيئة في رمضان

مع حلول شهر الخير وبدء الصيام الكثير منا يمارس عادات غذائية سيئة في رمضان، ولكن هذا ما تعودنا عليه منذ الصغر، وتلك العادات لها تأثير سلبي على صحتنا بشكل عام وقد تتسبب في حدوث إضطرابات الهضم أو مشاكل في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى زيارة الطبيب بشكل متكرر، وهنا سوف نتحدث معكم بالتفصيل حول العادات الغذائيّة السلبية التي يجب تجنبها في شهر رمضان. 6 عادات غذائية سيئة في رمضان  هناك عدة عادات غذائية عليك تجنبها في شهر رمضان حتى لا تؤثر بالسلب على صحتك ويمكن حصر تل...

Created at: 2024-03-21
Updated at: 2024-03-28

أسس التغذية الصحية في رمضان

الصيام في رمضان فرض أقره الله سبحانه وتعالى على جميع المسلمين، حيث أن الصيام يبدأ من طلوع الفجر وحتى آذان المغرب وفيه يمتنع المسلمون عن الشراب والطعام وعن كل فعل يغضب الله عز وجل، فضلا عن أن الصائم يتحلى بالصبر والمحبة والتسامح والتعاون والشعور بالغير من أجل أن يأخذ أجر الصيام كاملا، وخلال شهر رمضان نجد أن الجميع يسأل عن أسس التغذية الصحيحة في رمضان، ودورها في الحفاظ على الصحة العامة للجسم.   أسس التغذية الصحية في رمضان التغذية السليمة هي العمود الراسخ والأساسي ...

Created at: 2024-03-19
Updated at: 2024-03-28

أكلات صحية في شهر رمضان

التغذية العلاجية الصحية من أهم الأمور التي يجب أن يتبعها الإنسان وخاصة في شهر رمضان المبارك حيث يختلف النمط الغذائي للصائمين ويتغير تمامًا، ويعتبر شهر رمضان فرصة مناسبة يجب اغتنامها للتخلص من العادات السلبية في الطعام، ولكن البعض منا لا يفهم أن اتباع نظام نظام غذائي صحي في رمضان يعمل على تحسين الصحة وفقدان الدهون المتراكمة في الجسم، لذا يجب عمل توازن بين الوجبات، وخلال هذا الموضوع سوف نتحدث بالتفصيل حول الأنظمة الصحية التي يجب اتباعها في شهر رمضان الكريم. أكلات صحية في شهر رمضان...

Created at: 2024-03-19
Updated at: 2024-03-28

تمريض الحالات الحرجة والطوارئ للأطفال

تمريض الحالات الحرجة والطوارئ هو قسم يعمل على تأهيل الطلاب المقيمين بكلية التمريض من أجل التعامل مع المرضى في الحالات الحرجة التي تكون ناضحة عن الإصابات أو الحوادث والأمراض المفاجئة التي تشكل خطورة على حياته، بالإضافة إلى تدريبهم على سرعة التدخل والتعامل مع الحالات الحرجة، ويتم دراسة العديد من المقررات في السنة الثانية من الكلية، وفي السطور الآتية سوف نوضح لكم أهم الحالات الطارئة التي يجب التعامل معها في قسم الطوارئ بشكل سريع.   تمريض الحالات الحرجة والطوارئ للأطفال...

Created at: 2024-03-10
Updated at: 2024-03-28

التمريض.. الأقسام والأهداف

التمريض هو أحد أهم مهن القطاعات الصحية التي تهتم بالأسرة والمرضى للوصول إلى حالة صحية جيدة داخل القطاعات الصحية وخارجها، والهدف منه هو الحفاظ على حياة الأشخاص، ويوجد فرق كبير بين الممرض والممارس الصحي أو مقدم الرعاية الصحية، حيث أن الممرض يمكنه العمل في العديد من الأقسام والتخصصات وتتفاوت قدراتهم على إعطاء الوصفات الطبية والعلاج، والممرض له دور كبير وفعال داخل المستشفيات والمؤسسات الصحية حيث أن دوره  لا يقل أهمية عن دور الطبيب وذلك لأن الطبيب لا يستطيع العمل دون الممرض. م...

Created at: 2024-02-28
Updated at: 2024-03-28

دبلومة ادارة الموارد البشرية المتكاملة - HR Diploma

دبلومة إدارة الموارد البشرية المتكاملة HR Diploma تم تصميمها من أجل تحسين مستوى الموظفين في هذا المجال و أثقالهم بالخبرات والمهارات الأكاديمية والعلمية مما يجعلهم مؤهلين لتفادي كافة المشكلات والنزعات التي قد تواجههم، وهذه الدبلومة تعتبر من أهم خطوات تحقيق نجاح الموارد البشرية داخل أية شركة أو مؤسسة سواء للموظفين القدامي أو الموظفين الجدد أو لأصحاب الشركات أيضًا، كما تساهم في اكسابهم المعرفة الواسعة في مجال إدارة الموارد البشرية،  كما أنها دبلومة فريدة من نوعها تعتمد على نقل المعار...

Created at: 2024-02-19
Updated at: 2024-03-28