كورس يتضمن حالات السمنة و النحافة و يساعد على الحفاظ على صحه سليمه

تاريخ النشر: 2023-12-31
تاريخ اخر تحديث: 2024-04-18

شرح مفصل لطريقه تكوين نظام غذائي و مكوناته و شرح مفصل لاشهر لنظمة غذائية و المقارنة بينها ( دوكان - كيتو - الصيام المتقطع - نظام رجل الكهف - حساب السعرات و الماكرو نيوترينت).

تاريخ النشر: 2023-12-31
تاريخ اخر تحديث: 2024-04-17

كورس قصير يتكون من جزئيين الجزء الأول يناقش التغيرات و العوامل الجسدية و النفسية التي تؤثر على تغذية كبار السنالجزء الثاني التغذية السليمة لكبار السن و يعتبر الجزء الثاني تدريب عملي و يشمل تعلم حساب احتياجات الفرد من السعرات الحرارية و مجموعات التغذية و كيفية عمل نظام غذائي محسوب السعرات النشاط البدني و الرياضة لكبار السن....

تاريخ النشر: 2023-12-31
تاريخ اخر تحديث: 2024-04-18

سنزودك كأم جديدة بمعلومات عن إطعام طفلك من اليوم الأول وحتى العام ونصف العام بما في ذلك بعض المشاكل التي قد تواجهيها وكيفية التعامل معها.

تاريخ النشر: 2023-12-31
تاريخ اخر تحديث: 2024-02-26

تلقي هذه الدورة الضوء على حقائق مهمة تتعلق بالتغذية في مختلف الفئات العمرية بدءًا من حديثي الولادة والرضاعة إلى مرحلة ما قبل المدرسة والطفولة والمراهقة من خلال التركيز على التغذية الصحيحة لكل مجموعة إضافة إلى المشكلات الرئيسية التي يمكن أن تسبب السمنة وكيفية التحكم فيها لمساعدة الأطفال والمراهقين على الحفاظ على لياقتهم البدنية وصحتهم...

تاريخ النشر: 2023-12-31
تاريخ اخر تحديث: 2024-04-18

هذا المحتوى سيكون دليلك لتكون الخبير الاول لتغذية السليمة لك , سوف تتعلم فعليا كيف تكون التغذية السليمة و تأكل بشكل سليم و صحى , و كيف تغير عاداتك الغذائية من خلال سلسلة من التعلم لاساسيات التغذية و الممارسة الفعلية.

تاريخ النشر: 2023-12-31
تاريخ اخر تحديث: 2024-04-17

تعتبر طرق تقييم النظام الغذائي والفيزيائي ، ومكونات وجبة ما قبل وبعد الحدث باإلضافة إلى المكملات الغذائية مهمة للغاية. في التغذية الرياضية ، لذا سيتم مناقشتها بالتفصيل في هذه الدورة.

تاريخ النشر: 2023-12-31
تاريخ اخر تحديث: 2024-04-18

يعد الصيام المتقطع من اشهر الانظمة الغذائية في الآونة الاخيرة و قد ازدادت شهرته لما له من فعالية عالية على انقاص الوزن دون اضرار جسيمة. في هذا الكورس سنوضح كل التفاصيل الخاصة بالصيام المتقطع وايضا ستجد اجابات لكل الاسئلة المتعلقة بهذا النظام

تاريخ النشر: 2023-12-31
تاريخ اخر تحديث: 2024-04-18