التغذية العلاجية والغدة الدرقية | IGTS

التغذية العلاجية والغدة الدرقية

التغذية العلاجية والغدة الدرقية

التغذية العلاجية

التغذية العلاجية الصحيحة هى مفتاح الصحة والطعام ثقافة وسلوك حضارى فقد اثبت علميا ان من يتناول غذاء

سليما ومتكاملا لا يحتاج الى الادوية ولا التردد على عيادات الاطباء فلهذا يجب ان نتعلم كل شئ عن التغذية

العلاجية حتى نتجنب الوقوع فى المشاكل الصحيه وايضا هناك نظم عدية من التغذية العلاجية التى يحتاجها

مرضى الامراض المزمنة لهذا تشمل التغذية العلاجية الاحتياجات الغذائية لكل انسان حسب ظروفه الصحية “.

الغدة الدراقية

كثيرا ما نسمع فى هذه الاوقات عن الغدة الدرقية وعن اصابتها وايضا هى ذات علاقة وثيقة بالوزن وبالتغذية العلاجية

بالاضافة الى الاعراض المصاحبة لها اما فى حالة قصور الغدة الدرقية فهو يصيب الشخص بزيادة الوزن فيجب ان

نتعرف بوظيفة الغدة الدرقية داخل جسم الانسان فهى تقوم بتنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق افراز هرمونين

يتحكمان فى سرعة استهلاك الجسم للسعرات واستهلاكه للطاقة “.

فأن السبب فى اختلال الغدة الدرقية غير واضح حتى الان بالنسبة لزيادة نشاط الغدة الدرقية وذلك يؤدى الى زيادة

نشاط التمثيل الغذائى بالجسم فتزداد سرعة الحرق ومن اعراض المرض ايضا العصبية والتوتر وزيادة ضربات القلب

مع الشعور الدائم بالحر والعرق وقد يعانى الشخص من انفصال الاظافر عن الجلد وفقدان الوز والتضخم فى شكل

الغدة “.

التغذية العلاجية فى حالة زيادة نشاط الغدة

لابد من معرفة ان الكميات الزائدة من الفيتامينات والمعادن مطلوبة جدا فى حالة زيادة نشاط الغدة الدرقية فأن

فيتامين ب المركب ب1 ب2 ب6 ضرورية جدا وايضا تناول الكثير من الاطعمة الخضراء مثل الكرنب والقرنبيط واللفت

والبروكلى والسبانخ والخوخ والكمثرى ويجب الانتباه الى عدم تناول الالبان لمدة 3 شهور على الاقل وعدم تناول

النبهات مثل القهوة والشاى والمشروبات الغازية “.

التغذية العلاجية فى حالة انخفاض نشاط الغدة

فى حالة انخفاض نشاط الغدة يكون هناك نقص فى افراز هرمون الغدة ويكون هناك اعراض مصاحبة له مثل فقدان

الشهية وضعف العضلات والاكتئاب وصعوبة التركيزلذلك فيجب ان تناول تلك الاطعمة التى تحتوى على فيتامين ب

والمركب ب1 ب12 والعسل الاسود والبلح والمشمش والبقدونس والسمك والدجاج واللبن والجبن .

شاهد ايضا:

التغذية العلاجية وضرر اليود المشع والاغذية المضادة له

دورات صحية

دوراتنا