التغذية العلاجية لمرضى السكرى | IGTS

التغذية العلاجية لمرضى السكرى

التغذية العلاجية لمرضى السكرى

التغذية العلاجية لمرضى السكرى

ان مرضى السكرى يحتاجون الى النظام الصحيح للتغذية العلاجية السليمة ويكون هذا عن طريق عادات غذائية

صحية للمحافظة على معدل نسبة السكرى فى الدم ويكون هذا ضمن معدلات صحية ومقبولة وايضا بالاهمية على

الحفاظ على التوازن بين العناصر الهمة فى جسم الانسان مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون المناسبة

والصحية لان كل جسم تختلف قدرة على حرق السكر من شخص الى اخر ولهذا من الافضل البعد عن النوع الواحد

من الاطعمة ويجب التنوع والتوازن فى الطعام ويجب ان يكون توازن صحى مناسب لجسم الانسان “.

ارشادة التغذية العلاجية لمرضى السكرى

1- يجب الابتعاد عن الافراط فى تناول الاطعمة التى تكون بكميات كبير ويجب الالتزام بكمية الطعام التى يقوم

بتحديدها اخصائى التغذية العلاجية لان هذا هو اهم النقاط التى تخص مريض السكرى حتى يتم السيطرة على

معدل نسبة السكرفى جسم المريض “.

2- عمل مجموعة وجبات صغيرة على مدار اليوم من كمية الطعام التى يتم تناولها على ثلاث وجبات كبيرة لان

الوجبات الصغيرة تساعد على التحكم فى نسبة السكر فى جسم المريض “.

3- الاهتما بتناول الاطعمة التى تحتوى على جميع العناصر الغذائية المفيدة للجسم وهى مثل البروتينات والنشويات

والدهنيات الصحية وتكون هذه العناصر بنسب معينة يتم تحديدها عن طريق اخصائى التغذية العلاجية “.

4- يجب الاهتمام بتناول الاطعمة التى تخص علاجات السكر لان اهمالها يؤدى الى الاصابة بهبوط حاد فى معدل

نسبة السكر فى الدم وهذا يعرض حياة مريض السكرى الخطر “.

5- الابتعاد عن السمنة المفرطة والتخلص من زيادة الوزن “.

6- الاهتمام بممارسة الرياضة بشكل منتظم ومستمر “.

الاطعمة المفيدة لمرضى السكرى

1- الثوم انه يعمل على تقليل نسبة السكر فى الدم بطرقية كبيرة

2- البصل ان به مادة فعالة تعمل على زيادة حرق السكر وايضا يحتوى على مادة تمنع تكسر الانسولين وهذا

يساعد على قيام الجسم بحرق السكر فى الخلايا مما يؤدى الى تقليل نسبة فى الدم

3- الكرنب والقرنبيط وهذان النوعان يحتويا على نفس المادة التى تعمل على تقليل نسبة تكسر الانسولين

4- الحلبة انها تعمل على زيادة احتراق نسبة السكر فى الدم

الاطعمة التى يجب الابتعاد عنها من مرضى السكرى

1- اللحوم التى تحتوى على نسبة كبيرة من الدسم مثل الكفتة و الجلد و المخ

2- انواع الطيور التى تحتوى على نسبة دسم كبيرة مثل لحم البط ولحم الاوز وايضا لحم الحمام

3- اللحوم المصنعة مثل السجق

4- المواد التى تحتوى على نسب عالية من الدسم مثل الزبدة او القشطة

5- السكريات والسكر مثل العسل والمربى وعصير الفواكه المحلى بالسكر

6- الحلويات والفطائر وهذا مثل الشكولاتة والمكسرات والايس كريم والفول السودانى

7- الاطعمة التى تحتوى على ملوحة شديدة مثل الفلفل الاحر والشطة

شاهد ايضا:

التغذية العلاجية السليمة عند الاصابة بالاسهال

دورات صحية

تغذية علاجية

دوراتنا